《运动解剖学》（第三版） 3第三章第六节 运动对运动系统的影响.pptVIP

运动解剖学 第二章 运动系统 第六节 运动对运动系统的影响 1．掌握运动对骨形态结构的影响。 2．掌握运动对骨连结形态结构的影响。 3．掌握运动对骨骼肌形态结构的影响。 【学习目标】 一、运动对骨的影响 〔1〕可使骨密质增厚，骨径变粗，骨面骨骼肌附着处突出明显，骨小梁的排列更加有规律，骨小梁增粗。 〔2〕可加强骨的血液循环，改善骨的营养，骨中的胶原蛋白和矿物质代谢也随之加强。 二、运动对关节的影响 〔1〕运动会使关节面的骨密质增厚和关节面软骨增厚，从而能承受更大的负荷。 〔2〕运动会导致关节软骨外表胶原纤维的增加。 〔3〕运动不仅会使关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚，关节的稳固性加强，而且还会使其韧带、关节囊和肌腱的伸展性增大，关节的运动幅度也增大。 〔4〕运动会增大关节周围骨骼肌的体积，增强肌肉的收缩力，对加固关节有重大意义。 三、运动对骨骼肌的影响 〔1〕可以使肌纤维中线粒体数量增多、体积增大。 〔2〕可以减少肌肉中脂肪的成分。 〔3〕可以提高肌肉的抗拉力性能。 〔4〕可以使骨骼肌中的肌红蛋白、三磷酸腺苷、磷酸肌酸和肌糖原等化学成清楚显增加。 〔5〕可以增大肌肉的体积。 〔6〕可以增加骨骼肌中毛细血管的数量，提高肌肉工作能力。 〔7〕可以增大肌腹的收缩力和肌腱的抗牵拉能力。 运动解剖学