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闲庭信步的毛泽东 周恩来总理迎接美国 总统尼克松访华 中国航天科技的先驱钱学森 香港回归 航天英雄杨利伟 自信者的风采 自信者风采 我们赢了 演讲: 我自信,我能行 请选出一名学生代表,进行5分钟演讲 小组活动 你知道哪些关于自信的格言? 请分组讨论后回答。 自信就是成功的第一秘诀。 ——爱默生 我只有一个忠告给你——做你自己 的主人。 ——拿破仑 自信和希望是青年的特权。 ——大仲马 一、自信伴我成功 讨论(教材P16): 自信心在爱迪生等人走向成功的道路上发挥了怎样的作用? 回想自己做得最成功的一件事,交流一下,并分析自信心在其中所起的作用。 一个获得成功的人,首先是因为他有自信心。自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上,相信自己力量的一种心理状态。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能,使可能的成为现实。自信也是多次成功的积累,一个人感受的成功体验越多,对自己就越充满信心。 举例: 关于中外名人成功的事例。 二、把握自己的长处 一个盲人曾经到处求医,想治好自己的眼睛。后来,有人告诉他,从现在开始弹琴,眼睛就好了。他信以为真,每天都在琴声的陪伴中度过,逐渐迷上了弹琴,感到自己的生活充实了,人也变的乐观起来,甚至不再想自己是个瞎子。一千根弦弹断了,他的眼睛并没有亮起来,可他却不再求医了。因为他对生活充满了自信,意识到自己有很多潜力,完全可以弥补身体上的不足,使生活充满情趣和欢乐。 这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信 之歌? 我们又该如何唱响自己的自信之歌呢? 思考: 体育健将—刘翔 《千手观音》—残疾人艺术团 天之娇子—即将毕业的博士生 “鸟巢”的建设者—建筑工人 杂交水稻之父——袁隆平 我们都有自己的长处 思考(教材P17): 1.长颈鹿与小山羊谁的本领大? 2.我们从中悟出了什么道理? 俗话说:“寸有所长,尺有所短。”一个人任何时候都要把握住自己的长处和优点。只要找出自己的优势,挖掘自身的潜力,在现有的基础上,我们就会逐步树立起自信心,不断走向成功。 三、超越自卑 球王贝利的故事 一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时才16岁,他因害怕那些大球星瞧不起自己,竟紧张得一夜未眠。他翻来覆去地想着:“那些著名球星们会笑话我吗?”他本是球场上的佼佼者,但却无端地怀疑自己,恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我,专注踢球,保持一种泰然自若的心态,从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。当贝利在国际足球比赛中踢进第1000个球时,巴西还专门发行了纪念邮票。 1.为什么自卑总是和失败相伴? 2.从贝利身上我们可以得到什么启示? 3.你有过自卑的体验吗?举一个典型的事例,向小组的同学谈谈自己当时的感受。 思考: 自卑,是一种消极的自我评价,往往对自己的能力、品质等评价过低。一个人的生活和工作,如果让自卑心理占据了主导地位,就会变得抑郁和自责,那么对他的身心健康,还有事业都会造成严重影响。从贝利身上我们可以看到,自卑是可以彻底摆脱的。 个人的生活环境和生活经历不同,对自己的认识和评价会有很大差别。当个人对自己的能力、品质评价过低时,就会产生自卑感。 每个人都会有失败的时候,当我们面临失败时,如何消除自卑感? 请你找出消除自卑的小秘方。 活动: 1.尽可能不使用贬义的自我描述词语,如“我很笨”、“我不行”、“我没有希望了”等。 2.告诉你周围的朋友或同学,你将努力消除自己身上的一些不足,然后请他们监督并提醒你注意。 3.特意以不同于过去的方式行事。如果你认为自己害羞,就主动结识一个你以前可能不敢主动接触的人。 4.选出自己认为危害性最大的几个弱点,每天有针对性的消除一个。假如你觉得自己“记性不好”,那么你可以在某一天内专门注意这个问题。 克服自卑的小秘方 散文诗欣赏:扬起自信的风帆 歌曲欣赏:相信自己

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