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大学生情绪管理与心理健康论文 大学生是国家建设的栋梁，良好的心理素质是大学生成才的重要保证。情绪对大学生的心理健康有着重要的影响，长期不适的情绪会严重危害大学生的身心健康。迄今为止，国内尚无有人对大学生的情绪管理与心理健康的关系进行研究。本研究为此进行了初步探讨。 本研究在开放式问卷调查和访谈的基础上自编了适用于大学生群体的情绪管理能力初测问卷，根据初测问卷结果，进行了修订，形成了正式的大学生情绪管理能力问卷，并用该问卷调查了大学生情绪管理能力的特点。 探讨了大学生情绪管理与心理健康的关系。结果明： 1自编的大学生情绪管理问卷具有良好的信度和效度，符合心理测量学的要求，可作为大学生情绪管理能力的测量工具。 2大学生情绪管理能力可分为理智调控情绪能力、控制消极发泄能力、寻求外界支持能力、控制消极暗示能力、积极补救能力五个维度。 3普通大学和重点大学的大学生在理智调控和寻求外界支持两方面的能力上存在差异显著，前者优于后者。女生的理智控制能力和寻求外界帮助能力显著高于男生。大学生在情绪管理总分和理智调控情绪能力上都呈现先上升后下降的趋势，表现为二年级一年级三年级四年级;在控制消极发泄能力上呈现逐渐下降的趋势，表现为一年级二年级三年级四年级。文科大学生寻求外界帮助的能力显著强于理工科大学生。不同生源地的大学生在情绪管理能力上无显著差异。 4活动与爱好、社会支持对大学生情绪管理能力存在及其显著的影响。生理因素、性格因素和知识背景对大学生情绪管理能力也有影响。 5大学生的心理健康水平低于全国常模。心理健康各因子存在显著的学校差异和年级差异;女生躯体化和偏执因子分高于男生;理工科学生躯体化、抑郁和人际关系因子得分显著高于文科得分：农村生源学生人际关系和精神病性因子得分高于城市生源学生。 6大学生情绪管理能力问卷的5个维度对大学生的心理健康有显著的影响。影响因素中的诸因素除活动与爱好之外，其它因素对大学生心理健康的影响都是以大学生情绪管理能力为中介的。 身为当代大学生，无论你是在所谓的名校上学，还是在一般的高校就读;无论你的家境多么富有，还是多么困难;无论你学业多么优秀，还是被挂过多少门课;无论你多么的漂亮帅气，还是长相如何的平凡;无论你是多么的一帆风顺，还是多么的坎坷波折;无论你是爱情的幸运鸟，还是经受过多大的爱情考验等，只要你生活在大学校园其实，即使在校园之外也一样，就都会遇到同样的问题——情绪困扰。 如何让自己开心地生活，愉快地学习，恐怕是每一位大学生都追求的境界。正是因为这样，我们才需要共同探讨这个核心的话题——情绪管理。 下一页更多精彩“” 感谢您的阅读，祝您生活愉快。