第五课-养成良好的职业行为习惯.pptVIP

习惯成就人生 播种一种行为，收获一种习惯，播种一种习惯，收获一种人生。 生活中，你都有哪些特别想改掉的习惯？ 再想一想，再说一说 据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。 习惯养成的三阶段 第一阶段 1~7天 此阶段的特征是“刻意，不自然”。 你需要十分刻意提醒自己改变。 你也会觉得有些不自然，不舒服。 此阶段的特征是 “刻意，自然”。 你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。 此阶段的特征是不经意，自然，其实这就是习惯。这一阶段被称为习惯性的稳定期。 第二阶段 8~21天 第三阶段 22~90天 习惯养成的五步骤 1.自我评估，找一个监督人 2.列举一个自己希望改掉的坏习惯以及期望养成的好习惯 3.每天都尝试去做一点儿你原本不喜欢的事 4.替换，而不是抹去，用习惯去克服习惯。 5.用笔记下前进的脚步 职业道德重在养成 职业道德养成训练有助于形成良好的习惯，促进谋职就业的成功，有助于培养良好的职业观念、职业作风和职业行为习惯，促进职业生涯发展。 慎独：使修养变成自觉 慎独是指在没有外界监督的情况下， 即使独自一人也能自觉遵守道德规范，不做对 国家、对社会、对他人不道德的事情。 “慎独”最早出自《礼记·中庸》： “道也者，不可须臾离也；可离，非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也”。 大体意思是:“道，是不可分离的，而分离开来的东西，就不是道了。所以，君子在别人看不见的时候，在别人听不到的时候，也要谨慎自己的言行。” 慎独：使修养变成自觉 病房里，卫校实习生丁茹准备给病人打点滴，一不小心，手碰到了一次性注射针头上。尽管病人没看到，当时病房里也没有别人，而且丁茹的手也刚消毒过，但她还是决定更换一个新的针头。 案例1 案例2 实习生小陈值夜班，因为白天出去玩太累了，在值夜班过程中睡着了，被带教老师严厉批评，并写1000字检讨，事后，小陈不仅不认真反省，反而埋怨带教老师不近人情，哭着返回家里说再也不去实习了。 慎独靠自律还是他律？哪个更重要？ 内省就是通过内心省察，使自己的思想和言行符合道德标准的要求。 是中国古代思想家提高自身道德修养的重要方法，也是中华民族优良道德传统的重要组成部分。 内省：让品格日臻完美 内省的要求 运用内省的方法： 首先需要确立道德评价标准运用内省的方法； 做到严于解剖自己，全面客观地看待自己； 立足于日常生活实践和岗位实践，着力于坚持不懈。 内省：让品格日臻完美 让我们静下心来进行一次内省： 1、反思自己最近的思想、语言和行为，哪 些地方做的好？哪些地方做的不好？ 2、因为自己的错误给哪些人带来了伤害？ 3、针对资金存在的问题提出哪些改进意见？ 互动在线： 挑战计划书： 1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是： 2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？ 3.克服时间： 第一阶段： 第二阶段： 第三阶段： 4.克服方法： 行为习惯治疗卡 ————年————月————日 不良行为习惯：———————— 我邀请————做我的评判人， 提醒我要和坏习惯绝交。 一个星期后，我的表现怎样？ 评判人给分：———— 是不是表扬：———— 评判人签名：———— 克服情况登记表： 项目 阶段 完成情况 存在的困难 解决办法 满意度 第一阶段 第二阶段 第三阶段 俗语有云，一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作乃至一个眼神，就在别人面前折射出我们的性格特征及自己形象。 因此，我们要从身边小事做起，养成良好行为习惯。 起初，我们形成习惯；后来，习惯造就我们。 询问学员：本身有没有一些特殊的习惯？ ?─ 慢跑、记帐、蹲马桶、看报纸等等 ? 询问学员：当初是如何养成这个习惯的？ 说明人是习惯的动物。 ?─ 学员回答 询问学员：成功的人一定努力，努力的人不一定成功，中间的差别在那里？ ? 强调做对的事并且重复不断地做，成为习惯后就是成功的保证。 ? 说明本单元的目的就是让大家找到正确的工作方法，养成良好的工作习惯。 ??? 1.找出你以前的习惯为什么不能持之以恒的真正原因要找出坚持不下来的根本原因，而不是只看到它所表现出来的现象。比如早上5点30你每天跟自己做激烈的思想斗争要起床，这只是一种由原因所产生的表面现象。而了解你到底为什么总是没办法5点30起来才是根本原因。打个比方，曾经我也一度有很长的时间没办法早起，而我在做的就是继续每天努力着早起然后再失败。这种情况持续了好几个月，直到最终我终于觉醒了，知道再这样下去不