中老年的中医养生保健培训课件.pptxVIP

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2021-08-09 发布于河北
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中老年的中医养生保健培训课件.pptx

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中老年的中医养生保健;健康的概念;健康老年人的标准;影响健康长寿的因素;做一个健康的老年人;老年人健康的一二三四五;中国传统的养生方法;精神养生法;1．少私寡欲;2．知足常乐;3．心胸豁达;4．善于处理家庭关系;5．做财主，不做财奴;6．善调情绪;A＋B＝C D E;举例;7．免生三气;起居养生法;高质量的睡眠是健康的基础;合理的作息时间;饮食养生方法;中西医在饮食方面的不同;饮食养生的具体方法;科学地饮水;运动养生方法;意守、调息及动形的和谐统一;药物养生方法;心脑血管疾病预防的重要性;心脏疾病的预防知识;中风的分类和采取的措施;出血性脑血管意外的处理;缺血性脑血管意外的处理;自我诊断缺血性中风的方法;“小中风”的预防;“小中风”的症状;“小中风”的症状;好好生活天天快乐;谢谢;9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。8月-218月-21Sunday, August 8, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。01:59:4501:59:4501:598/8/2021 1:59:45 AM 11、越是没有本领的就越加自命不凡。8月-2101:59:4501:59Aug-2108-Aug-21 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。01:59:4501:59:4501:59Sunday, August 8, 2021 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。8月-218月-2101:59:4501:59:45August 8, 2021 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。08 八月 20211:59:45 上午01:59:458月-21 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。。八月 211:59 上午8月-2101:59August 8, 2021 16、业余生活要有意义，不要越轨。2021/8/8 1:59:4501:59:4508 August 2021 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。1:59:45 上午1:59 上午01:59:458月-21