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2021-07-27 发布于湖北
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西藏注意事项.docx

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可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天 (至少提前 10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊 (对缓解极度疲劳很有用 )、百服宁 (控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用 )、速效救心丸 (不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效 )等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在 1-2 天内可以消除，适应力弱的需 3-7 天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。在西藏饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，