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不同选项课学生课余体育锻炼现状的比较研究 ——以福师大为例 摘要：大学体育课是学校体育教育的重要组成部分之一也是学校实施身 体素质教育的主要形式。然而课余体育锻炼也是大学生体育锻炼不可缺少的主 要形式之一。本文采用了文献资料法、问卷调查法、实地观察法、访谈法等多 种方法对福建师范大学不同选项课学生参加课余体育锻炼的现状进行比较研 究。从而总结出学生参加可与体育运动的情况，以及影响学生参加课余体育锻 炼的原因，并提出相应的改进意见。 关键字：学生课余锻炼；调查；福建师范大学；普通高校 Abstract the university physical education is the main form of implementation of physical quality education an important part of the school physical educationis also the school. However, the main form of extracurricular physical exerciseis indispensable one of the college students physical exercise. This paper uses the current situation of the method of literature and questionnaire,observation, interview and other methods to participate in after-school sportstraining on students of different elective courses of Fujian Normal Universitycomparative study. To summarize the students attend with sports, and affects the student to participate in the cause of after-school sports training, and put forward the corresponding improvement suggestions. Keyword: Student after-school exercise; investigation; Fujian Normal University; ordinary colleges and Universities 前 言 高校中学生的课余体育锻炼是高校体育活动的重要组成形式。课余体育锻 炼不但可以增强学生的身体体质，还可以有效的促进高校学生的心理健康，培 养高校学生形成了良好的生活习惯，增强学生的组织纪律性，同时加强精神文 明建设，创建良好的学风和校风，养成自觉锻炼习惯，使学生终身受益都能起 到积极作用。 许多高校学生大部分的课余时间就是用在上网、看电视、打游戏、外出逛 街购物以及阅读书籍、学习知识，然而却又很少的时间去参加体育运动。当 然，与此同时还会有些学生去兼职，增加自己的社会经验，丰富知识从而锻炼 自己的身体和胆量。为了大学生的日常生活乐趣，保证生活与学习协调发展。 笔者经过多番的调查、研究，分析当前大学生课余体育锻炼的情况，并且结合 实际提出一些有效的建议，以供参考。 一、 研究目的与意义 1.1 研究目的 记得小时候看过一个经典的故事， 某个国际性组织曾经组织了一个中日小 学生的夏令营，中国小学生背着背包走一会就累了，而日本小学生背着同样重 量的行李竟然两天走了 100 里，这个结果当年是如此令人震惊。这充分显示 了，中日学生们体能的差距。有句古话说，少年强，则中国强。强身健体的本 质就在于体育锻炼。身处大学里的我们，大学毕业后马