中医体质辨识9种体质.docxVIP

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2021-07-26 发布于北京
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中医体质辨识9种体质.docx

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体质：平和质（ A型）总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征 :形体匀称健壮。常见表现：体态适中、面色红润、精力充沛，睡眠良好，二便正常，舌质淡红，苔薄白，脉和有神。心理特征 :性格随和开朗。发病倾向 :平素患病较少。适应能力：对自然坏境和社会坏境适应能力较强。中医辨体描述：平时性格随和开朗，患病较少，对自然坏境和社会坏境适应能力较强。饮食应有节制，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。体质：阳虚质 (B型) 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要