11个月宝宝一天食谱餐单.doc

PAGE PAGE 1 宝宝食谱 11个月宝宝一天食谱餐单 　　宝宝到11个月时，乳牙已经萌出5～7颗，有了一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以用代乳食品和奶粉喂养。 　　主 食：母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。 　　餐次及用量：母乳上午6时、晚10时各1次； 　　上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个； 　　下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次； 　　晚6时，面片或烂面条1小碗。 　　辅助食物： 　　1、水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时； 　　2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次；