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PAGE PAGE 1 1分钟小妙招 让便便更顺畅每天轻松的上厕所嗯嗯,虽然说起来简单,对很多人来说却是奢求,但便秘不仅会让人不舒服,还可能让毒素囤积在体内,影响健康。想要让如厕变成一件轻松事,有3招一定要学起来!嗯嗯顺畅妙招1便意千万别忍,快快找厕所!你曾经遇过好不容易有了便意却找不到厕所而忍下来的情形吗?错失良机后,下次就不知道何时会想去上,如果以上的情况经常重复,那么别怪便秘找上你!如果你知道「便意」是怎么产生的,以后就不会想忍住不去上厕所了,尽可能的快速找到厕所解放吧!人体的运作模式,许多不是经由自己的意识控制,但有时,我们总会自做主张地
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