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“民以食为天〞，强调的是饮食对人生存的重要性，不仅如此，自古以来饮食更是中医医家们养生长寿的重要途径，如?素问·生气通天论?说: “是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是那么骨气以精。谨道如法，长有天命。〞?黄帝内经?蕴含丰富饮食养生之道，笔者现就其中论述，整理如下，试图抛砖引玉，以飨同道，不正之处，望予以指正。 1 ?内经?饮食与人体生理病理 ?素问·宝命全形论?说: “人以天地之气生，四时之法成〞。中医认为人是自然界的一局部，天人合一，天人相应，与自然界息息相关。人立于天地之间，必须依赖天地阴阳二气的运动与滋养才能生存，故而?素问·六节藏象论?说: “天食人以五气，地
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