高中二年级《决定孩子命运的个习惯》.doc

《决定孩子命运的12个习惯》 　　目录 　　第一部分养成教育的意义与方法 　　养成教育意义重大3 　　一、养成教育是管一辈子的教育3 　　1.习惯的定义3 　　2.习惯的特征4 　　二、养成教育改变孩子一生5 　　1.养成好习惯终生受益5 　　2.养成坏习惯终生受害6 　　养成教育的四种方法7 　　一、榜样法7 　　1.解释7 　　2.案例8 　　3.要求和原则9 　　4.操作方法9 　　二、训练法11 　　1.解释11 　　2.案例12 　　3.要求和原则13 　　4.操作方法15 　　三、层次目标法16 　　1.解释16 　　2.案例17 　　3.要求和原则18 　　4.操作方法19 　　四、家校合作法20 　　1.解释20 　　2.案例21 　　3.要求和原则21 　　4.操作方法22 　　第二部分养成教育序列化训练方案 　　习惯一：把一件事情做到底27 　　一、导入部分27 　　1.理念27 　　2.描述27 　　二、21天训练方案31 　　1.训练要点31 　　2.方法和步骤32 　　3.训练及评估表格35 　　三、主题延伸阅读36 　　习惯二：孝敬父母43 　　一、导入部分43 　　1.理念43 　　2.描述44 　　二、21天训练方案48 　　1.训练要点48 　　2.方法和步骤49 　　3.训练和评估表格52 　　三、主题延伸阅读53 　　习惯三：做事有计划61 　　一、导入部分61 　　1.理念61 　　2.描述62 　　二、21天训练方案66 　　1.训练要点66 　　2.方法和步骤67 　　3.训练和评估表格69 　　三、主题延伸阅读70 　　习惯四：坚持每天锻炼身体77 　　一、导入部分77 　　1.理念77 　　2.描述77 　　二、21天训练方案81 　　1.训练要点81 　　2.方法和步骤82 　　3.训练和评估表格85 　　三、主题延伸阅读86 　　习惯五：用过的东西放回原处95 　　一、导入部分95 　　1.理念95 　　2.描述96 　　二、21天训练方案99 　　1.训练要点99 　　2.方法和步骤101 　　3.训练和评估表格101 　　三、主题延伸阅读102 　　习惯六：干干净净迎接每一天109 　　一、导入部分109 　　1.理念109 　　2.描述110 　　二、21天训练方案112 　　1.训练要点112 　　2.方法和步骤114 　　3.训练和评估表格116 　　三、主题延伸阅读117 　　习惯七：耐心听他人说话123 　　一、导入部分123 　　1.理念123 　　2.描述124 　　二、21天训练方案127 　　1.训练要点127 　　2.方法和步骤129 　　3.训练和评估表格130 　　三、主题延伸阅读131 　　习惯八：自己的事情自己做137 　　一、导入部分137 　　1.理念137 　　2.描述138 　　二、21天训练方案141 　　1.训练要点141 　　2.方法和步骤142 　　3.训练和评估表格144 　　三、主题延伸阅读145 　　习惯九：微笑待人153 　　一、导入部分153 　　1.理念153 　　2.描述154 　　二、21天训练方案159 　　1.训练要点159 　　2.方法和步骤160 　　3.训练和评估表格162 　　三、主题延伸阅读163 　　习惯十：说了就一定要努力去做171 　　一、导入部分171 　　1.理念171 　　2.描述172 　　二、21天训练方案176 　　1.训练要点176 　　2.方法和步骤177 　　3.训练和评估表格179 　　三、主题延伸阅读180 　　习惯十一：认真写字187 　　一、导入部分187 　　1.理念187 　　2.描述188 　　二、21天训练方案191 　　1.训练要点191 　　2.方法和步骤192 　　3.训练和评估表格193 　　三、主题延伸阅读194 　　习惯十二：在错误中反思自己201 　　一、导入部分201 　　1.理念201 　　2.描述202 　　二、21天训练方案204 　　1.训练要点204 　　2.方法和步骤205 　　3.训练和评估表格208 　　三、主题延伸阅读209 　　参考书目217 ------------ 前　言 ------------ 　　前言 　　培养良好习惯是素质教育的归宿。一个中国的博士曾对德国的酒鬼做了细致的观察：他发现在德国即使是一个喝醉了的酒鬼，也不会随地乱扔酒瓶；而是摇摇晃晃，为手里的空酒瓶子寻找垃圾箱；找到后还会努力定定神，仔细看一下垃圾分类，再把瓶子放进去……这就是典型的习惯行为。 　　德国人以认真闻名世界，可能正是因为细节的养成所致。著名教育家乌申斯基说：“如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿