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2021-05-28 发布于河南
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运动会注意事项关于运动会注意事项一、运动会注意事项 1、运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场、 2、运动前要做好准备活动、提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些、 3、运动过程中掌握知觉过程，产生意识预见。 4、运动时要严肃认真，并组织严密。掌握好动作的要领、 5、进行短跑活动要注意不能串道，特别是在冲剌的时候，身