疫情开学后高中生心理辅导案例--“我真想回到以前的学校”.docxVIP

“我真想回到以前的学校” 案例概述： 这个案例中的女孩叫小欣， 她是以优异成绩从外省考入上海一所重点高中的，在入学的欣喜还没来得急消退时，她掉入“新生适应不良”的沼泽中难以自拔，她告诉心理老师，她在学业、生活、交友，方方面面的不适应，吃不习惯学校伙食，听不懂老师的语言语，学校寝室又挤又吵，学校各种活动也无法参加，她拚命学习，但成绩还是上不去。 像小欣这样不适应新环境的学生不在少数， 以前，她是学校师生的宠儿， 但到了高中后， 才发现自己很普通， 成绩甚至落到年级和班级的未位， 这让她产生强烈的心理落差， 加上以前都以自我为中心， 现在要学会适应集体生活， 尤其要面对室友间情趣爱好、饮食习惯、家境状况、作息时间等方面的差异，令她应付不暇，无所适从。 初中到高中， 她一下子从成功的顶峰跌入到低谷， 迷茫中，失去了自信与目标，令小欣痛苦不堪，前来寻求心理老师的帮助。 像小欣这样，具有“新生适应不良”的孩子在入学后， 常会产生迷茫、困惑、苦闷等情绪障碍， 他们原来的心理平衡状态已彻底打破了， 而新的平衡点没有建立，他们需要在老师及家长的引导下， 打破以前那种一直很优秀的错误认知， 学会自我调整及重新定位，只有领悟这点，她才能有决心与勇气走出自卑的泥沼，自信快乐起来。 心理老师第一次辅导小欣时， 只是让小欣尽情宣泄出自己不良情绪， 并给予无条件的心理关注与尊重， 这种宣泄可让小欣获得轻松感， 并在交流中让小欣产生愉悦的情感体验，通过内心暴露，找到问题的症结。 随后的辅导中，心理老师运用尊重、理解、同感的辅导技艺，让小欣感受到与心理老师之间是平等的， 拉近两人的心理距离， 再引导她确信自己有能力克服当前的困难，为她自我反省奠定了基础。 事实上，小欣的自卑是与同学的比较中产生的， 心理老师引导小欣认识到：一个人如果将注意力总放在别人身上， 有时会越比越灰心的， 因为他在进步的同时，别人也在进步，这样无论她怎样努力，总与别人存在差距；而一个人只有与自己相比时，才会感到自信，因为与自己先前比较，已有很大的进步了。 为了激励小欣从当前困境中走出来， 心理老师还与小欣探讨了应该怎样辩证地看待目前的挫折： 生活遇到挫折总是难免的， 从某种意义上说， 挫折可帮助一个人更好地适应社会， 挫折能培养个体的意志力， 心理学家把适度的挫折称为个体成长中的“精神补品”。因为，在个体成长过程中，每战胜一次挫折，就强化一次自身的力量， 为下一次应付挫折提供了精神准备， 坚强的意志力也就在一次又一次的锤炼中培养出来的。 当小欣面对现状有了正确的认知后， 心理老师与她一起分析她目前需要解决的各方面问题， 帮她理清学习及生活中的具体困难， 并制定了相应的具体措施与计划，除此外，还常鼓励她抽出时间主动去接触别人， 有意识地参加一些群体活动，逐渐融入新的集体中去。 在心理老师的帮助下，两个月后的小欣不再迷茫与孤独， 她走出自卑的泥沼，想方设法改进学习方法， 主动向同学与老师寻求帮助， 将与同学的差距当成学习动力，变得越来越开朗自信。 这个案例中，心理老师首先帮助小欣宣泄她所承受的精神痛苦， 在此基础上与她进一步探讨， 纠正她不合理的认知， 使她学会通过自己比较来提高自信， 并辩证地看待她所面对的挫折，最后，还依据她在学习、生活、人际交往方面的具体困难制定出一系列的解决措施，让她感受到成功的体验，变得开朗自信起来。 辅导心得： 买这本书后， 这是我首先翻看的一个案例， 因为儿子去年初上高一时， 也遭遇小欣同样的痛苦，儿子的痛苦我是看在眼里痛在心里，却不知道如何帮助他，也让我着实痛苦了一段日子。 看了此案例才知道， 产生“新生适应不良”的孩子， 大多是由于家庭照顾达多赞成的，孩子对自我的定位、 环境的改变缺乏正确的认知， 加上严重缺乏自理能力，就会应付不过来，高中的孩子更注重同伴的认可，但融入新的环境时，由于性格内向， 不善于与人交往， 在人际交往中， 即渴望交流沟通又表现得非常自我，这种矛盾的心理，造成人际关系的重重困难，学业上，现实与理想的差距又拉得太大，孩子心理难以承受，自然会郁结于心，这种情绪郁结于心，对学习生活自然会造成很大的影响。 小欣是幸运的， 她在痛苦中知道寻求心理老师的帮助， 而我家小子， 却是调 班后才走出那份情绪的阴影。 事实上，像小欣这种难以适应新环境的学生很多， 父母应该怎样帮助他们尽快适应高中新的生活呢？ 这也是今天玮的妈妈打电话向我咨询的问题。 那天，我与玮及玮的父母聊了许多，玮先在二中的初中部读书， 现在将去外校读高中， 玮这个假期在其它中心培优数学，主要是针对初高中衔接的内容， 玮对自己培优的内容没有底， 就与父母一起来向我咨询上高中要注意什么？回想起儿子及邻家女孩刚上高中所面临的困惑，我告诉玮要关注这几点： 一、学习要有自主性， 初高中老师的