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一年级写字校本教材 一年级写字校本教材 第一课 写字姿势与铅笔执笔姿势 第一课 写字姿势与铅笔执笔姿势 写字姿势要做到： 写字姿势要做到： 头正：头部端正，稍低。眼睛距离桌面约一尺。 头正：头部端正，稍低。眼睛距离桌面约一尺。 直：上身挺直，稍微前倾，但不能腰弯背弓。身体距离桌 直：上身挺直，稍微前倾，但不能腰弯背弓。身体距离桌 沿约一拳。 沿约一拳。 臂伸：两臂自然展开，前伸至桌面中央，肘部落在桌沿外侧， 臂伸：两臂自然展开，前伸至桌面中央，肘部落在桌沿外侧， 右手执笔，左手按住书本。 右手执笔，左手按住书本。 足平：两脚分开，与肩同宽，脚掌着地。 足平：两脚分开，与肩同宽，脚掌着地。 铅笔执笔方法： 铅笔执笔方法： 捏：用拇指和食指捏住笔杆， 离 捏：用拇指和食指捏住笔杆， 离 笔尖一寸远。食指稍微考前，食指 笔尖一寸远。食指稍微考前，食指 的第一关节自然弯曲。 的第一关节自然弯曲。 托：用中指的第一关节处托住 笔 托：用中指的第一关节处托住 笔 杆。 杆。 垫：无名指自然垫在中指下，不要靠在手心上。小臂、手腕 垫：无名指自然垫在中指下，不要靠在手心上。小臂、手腕 和小指的外侧落在桌面上。 和小指的外侧落在桌面上。 靠：笔杆靠在 “虎口”接近 “凹”处，向右后方倾斜。 靠：笔杆靠在 “虎口”接近 “凹”处，向右后方倾斜。 第二课 铅笔字书写用具与田字格的使用 第二课 铅笔字书写用具与田字格的使用 铅笔字书写需要用到木杆铅笔、橡皮和铅笔刀。 铅笔字书写需要用到木杆铅笔、橡皮和铅笔刀。 铅笔 ：使用木杆铅笔 ，不适用自动笔和笔芯过硬的铅笔。 铅笔 ：使用木杆铅笔 ，不适用自动笔和笔芯过硬的铅笔。 ．． ．． 应该使用 HB\B等型号的铅笔。书写前应将笔尖磨成尖圆 应该使用 HB\B等型号的铅笔。书写前应将笔尖磨成尖圆 形 ，套上笔帽。 形 ，套上笔帽。 橡皮 ：使用擦拭 净、不留痕迹的绘图橡皮。 橡皮 ：使用擦拭 净、不留痕迹的绘图橡皮。 ．． ．． 铅笔刀：最要使用转笔刀、削笔机 ，比较安全。 铅笔刀：最要使用转笔刀、削笔机 ，比较安全。 小朋友们，请正确选择、使用和爱护书写用具，养 小朋友们，请正确选择、使用和爱护书写用具，养 成良 成良 好的写字习惯！ 好的写字习惯！ 认识田字格 认识田字格