水疗的来源历史.docVIP

　古人云：水能载舟 也能覆舟，它虽经历代变迁，至今仍被证明是一条颠扑不破的真理。最近就有这样一则新闻报道，再次映证了古人的这一说法。在台湾省台中市立兴中医院接获了一宗因“SPA”（水疗）所引发的颅内出血病例，幸好该病人治疗及时，才没有危及生命。由此连想到，近年来上海、北京、广州、深圳等大中城市，“SPA”作为现代女性护肤美容、保健休闲的一种社会时尚，正日益风靡流行，据不完全统计，仅上海市已开业的大型“SPA”场所，就有10多家。因此随着台湾“SPA”事件的发生，“SPA”的科学性、安全性，将逐渐成为人们关注的重点。 　　“SPA”的来源 　　要了解“SPA”对人体究竟能起到何种作用，那就要从“SPA”的来源谈起，“SPA”一词最早源于拉丁文“SOLUS POR AQUA”，含义为健康由水产生。近代水疗的发源地是十六世纪比利时列日市的一处名为“SPAU”的小镇，因当地居民用温泉水来治疗疾病与疼痛，美容肌肤，“SPA”而声名鹊起。 　　其实“SPA”在古希腊的文献中就早有记载，古罗马、希腊人以香料、草药、鲜花、矿物海盐等放入水中，护理皮肤、预防疾病、延缓衰老。在中国古代宫廷中也有这种所谓“SPA”的使用痕迹，如杨贵妃、武则天、慈禧就是水疗养生美容的高手，她们常用玫瑰、牛奶、香料、温泉水等调和浸泡沐浴，并配以人工按摩、音乐舞蹈，怡情于乐、舒展心境。 　　现代的“SPA”中心，则大多技术设施先进、环境自然幽雅、服务温馨亲柔，进入“SPA”后，一般先需要经过专业人员细心的检查分析，然后根据人的个体差异，制定不同的护理方案，采取综合护理、整体调节，来关爱女性精神与躯体的双重健康。因而它几乎覆盖了女性休闲娱乐、健康护理、保健美容、健身美体、心理调节等各个方面，从而受到了众多女性朋友的欢迎与喜爱，所以只要应用得当，“SPA”确实是女性健康美容的一种好方法。 　　“SPA”的作用 　　但必须指出：严格地讲“SPA”是属于一种健康保健疗法，因此它不能等同于一般的、普通的皮肤护理、美容美发，不仅需要有相应的技术设施，而且更需要有较高水平的专业技术人员，尤其是受过专业训练的医疗护理人员，否则很难保证其技术质量与服务质量。例如在西方国家大型的“SPA”中心内，一般都配备有运动医学、康复医学、营养学、心理学等各种专业人士，拥有严密的技术操作规程。 　　现代“SPA”的特点是着重模拟自然生态，创造一种人与自然亲密无间的生活环境，它采用水作为主要载体，内外结合，如内饮各种天然花茶果汁饮料，以调整女性机体的内环境，外用玫瑰、牛奶、温泉水等香草精油，调和浸泡沐浴，以营养女性的外表肌肤。同时再配合按摩、音乐、色彩、心理治疗，怡情于乐、五感（嗅、触、听、温、视）并进，以舒展女性心境、缓解女性疲倦，帮助现代女性树立一个自爱、自信、自强、自立的崭新形象。 　　所以“SPA”的最大优点是它能由内而外，全身心地恢复与促进机体的健康，正因为如此，它的整个保健护理过程，都需要有极高的技术含量作为支撑与保证，其中任何一个环节的偏差，都会影响到“SPA”的质量，甚至危害人的健康。 　　影响“SPA”安全的三大主要因素 　　一、水压、水温、时间！ 　　因为“SPA”以水为主要载体，所以影响“SPA”安全的首要因素，主要表现在水压和水温对人体影响两个方面。据科学实验证实，如果水深浸泡至颈肩部时，以全身皮肤面积为1.5-1.7平方米计算，人体所承受的水压将达到1200公斤。此外静脉血管和淋巴管，因受到水的压迫，使心脑器官的负荷加重，当腹部受到水压时可使横隔膜上升，肺容量减少，造成体内二氧化碳无法完全排出，呼吸急促，次数增加。由此可见，“SPA”虽有促进与改善身体血液循环的功效，但水压过高对人体健康与安全不利，故应引起人们的注意。“SPA”时，人在浴池内应腰部前移，取上半身前倾位泡浴，水深不宜超出胸骨剑突至乳头一线，如仍感不适时还可降低水位，由于水是流体，所以在泡浴时经常上下左右移动手脚位置，也能调节水位压差。 　　“SPA”时，不仅水的压力要恰到好处，而且水的温度也要冷暖适宜，一般“SPA”的最佳温度掌握在38℃—39℃之间，也就是人们所说的中温浴，此时水温比人体温度（36.0℃-36.8℃）略高2℃—4℃，为人体最为舒适和恰当的温度。而当水温超过42℃（高温浴）时，体内的交感神经将趋于兴奋，导致脉搏增快、血压升高，相反当水温接近人体温度，处于37℃（微温浴）时，水温又会起到刺激副交感神经的作用，使肌肉松弛、情绪安定、脉搏减缓、血压下降。当水温一旦低于37℃，处于24℃—37℃区段，这就进入低温浴的范围，此时身体开始不断散发热量，以消耗体内的能量。所以选择何种水温、多少水压，进行“SPA”，需经医务人员检查之后决定，否则治疗很可能适得其反，甚至有生命危险，这并非危言耸听，台中“SPA”事