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单杠支撑后摆下 体育学院06(1)杜刚 体操 材料分析 单杠运动是竞技体操中最惊险的一个运动项目, 基本动作有摆动、屈伸、回环、转体、腾越、空 翻等,可以培养勇敢顽强的意志,对改善人们在 不同空间判断方位的能力,提高身体的柔韧性和 协调性都有较好的作用。 图库 图片欣赏 中在线图库 RTSPHOTO CN 一目录 二、教学对象 二、教学目标 三、教材分析 四、教学方法 五、学练方法 六、教学过程 土、教学评价 八、教学特色 九、教学准备 教学对象 中一年级 3平 、教学目标 I运动参与:学生能够积极参与体育活动,认真上 好体育课; Ⅱ运动技能:使85%的学生能完成动作,其中30%的 学生能独立完成动作 Ⅲ身体健康:锻炼学生身体素质,增强学生体能 发展学生的协调性; ⅣV心理健康:培养积极思錐、刻苦锻炼、良好的 心理景质 TO CN V社会适应:培养学生合 作学习的能力,懂得互相 帮助,互相关心,荨重他人。 教材分析 教学内容:跳上成正撑后,肩稍前倾,两腿 经前摆后,再用力后摆,小腹弹离杠;当两腿后摆 至最高时,推杠放手,使身体腾起,空中展体,然 后屈膝缓冲落地,两臂斜上举。
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