十八条自我觉醒之道.pptVIP

中象自我觉哩之道 如何提升自我觉知能力的沟通方法 Valadon onry. ch Asposeslides for NET 4o dient P Evaluation only. Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo 71 Copyright 2004-2017Aspose Pty L  说明 卜八条自我觉醒之道是一种简易的自我沟通法。所谓的自我沟通,也就是自己一方面要扮演沟通师 另一方面又要扮演个案本身,沟通师跟个案都是自己。因为如此,自我沟通是一件非常不容易的事 因为只要沟通师或个案任何一方妥协或退让,就会造成失衡现象,如此就无法沟通了。另外一个困 难的原因就是自己本身的无明种与姻缘种,是很难在自我当中清除到,所以会形成障碍,因此我们 强烈建议,想要自我沟通前,自己至少要被沟通50次以上,也帮别人沟通50次以上,最好本身已经 是合格的专业沟通师,才做自我沟通。因为一个专业沟通师都已经具足这些条件了,況且在被做50 次以上的沟通当中,许多形成障碍的无明种子,业种 等,已经清除掉一大部分了!障碍因素 较少,要做自我沟通就不难 事实上在2500年前,当时佛陀静坐在菩提树下就是在内观,在做自我沟通。在阿含经中明白的记录 显示,当时佛陀在静坐时便是用自问自答的方式,体悟了生活无常,因缘法则的大道理,而这种自 问自答的方式,不就是自我沟通了吗?所以自我沟通的概念,方法早就有了,只是累世的轮回中 们累积了太多的业,让我们造成太多的障碍,因此还是得先被沟通几十次以上,先清除种子并且 七学会提升自我的面对能力,再来进行自我沟通才对。虽然如此我们还是设计出一种简易的自我沟 通法,运用这十八条自我觉醒之道,来让学员随时在生活的每个当下自我沟通,自我觉察,提升自 我的觉知能力 以下这十八条自我觉酲之道所运用的原理,就是从我们周遭生活的每一个当下,每一个发生在生活 中的事件,从人 等来当作沟通的主题,从每个生活事件的发生,来当作是自己的 面镜子,透过镜子的反射现象来觉醒自己,并对自我沟通,籍此提升自我的觉知能力 这十八条当中的每一句指令一样都要重复的问自己,不断重复的问,直到内心的答案涌现,从自己 活当中所发生的每一件事去自问自答,让每一个升起的事件当作升起的镜子一般,来反观自我 内观自己并从中得到领悟及智慧。当每一件事情都能让自己觉照到自己的问题时,那么就能洞察到 层的智蕊,运用这份智慧,许多问题自然可以迎刃而解,这就是十八条自我觉醒之道所带给你真 的目的。 Valadon onry. ch Asposeslides for NET 4o dient P Evaluation only. Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo 71 Copyright 2004-2017Aspose Pty L  1。当我在批评别人指责别人时 我深层的了知对方就是我];其实[我]是在指责批评我]自己。重复的 告诉自己:她(他)就是[我]。不断重复的告诉自己,对方就是我 并且再三向自己 从返当中疲看到了娥自己什么过失? [痰体会到了痰自己有何感憂?] [痰领僭到痰自已在批铧什么?指貴什么? 从中我将体悟到,原来我只是急忙于引导别人去看到别人的污点,而 且最好不要看到我自己的缺失,原来我在指责别人的同时正是在指责 自己啊! Valadon onry. ch Asposeslides for NET 4o dient P Evaluation only. Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo 71 Copyright 2004-2017Aspose Pty L  2。当别人在批评我,指责我时 我深层地感受对方的愤怒与心念 谦成地告诉自已:P万不要武图去证明谁对滩赠 不断重复地告訴自已:不要去证明对与赠 此时更要打开自己的心,柔软自己的心,融入对方的心。感同身受地 去了解对方愤怒的情绪及无明的恐惧,用更大的慈悲与谦虚去面对对 方的指责。 因萬 果 不 泫皆 國空空 Valadon onry. ch Asposeslides for NET 4o dient P Evaluation only. Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo 71 Copyright 2004-2017Aspose Pty L  3。当我与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时 先让