导游礼仪 2.3.1 站姿 站姿教学课件.pptxVIP

站 姿 主讲教师：宋梅 学习目标 站姿的基本要求 站如松 头、颈、躯干、脚的纵轴在同一垂线上，挺胸、收腹、梗颈；同时注意肌肉张弛的协调性，挺胸立腰沉肩，两肩和手臂的肌肉放松，呼吸自然。 练 习 标 准 站 姿 的 方 式 “七点相靠法” 双脚并拢、大腿内侧收紧、收腹挺胸、打开双肩、双臂自然下垂、抬头微收下颌，将双脚后跟、臀部两点、两侧肩胛骨、以及枕骨贴在墙上。 导游讲解时常用的站姿-侧放式站姿 侧放式站姿时男女通用的站姿。即手位为双手放于腿部两侧，手指自然弯曲，脚位为脚掌分开呈“V”字形，脚跟靠拢，双膝并拢。 导游讲解时常用的站姿-前腹式站姿 双手在腹前交叉，右手轻握左手，贴在小腹部约肚脐的位置。脚位可采取与侧放式站姿相同姿态。但为有利于长期站立，也可采取小丁字的站姿。即双膝并拢，一脚在前，将脚跟靠于另一只脚内侧偏后位置，两脚尖向外展开30°~60°角，形成一个斜的小“丁”字。 导游讲解时常用的站姿-叉手式站姿 两手在体前交叉，右手搭在左手手腕上，左手微微握拳，上体直立，双臂自然下垂。脚位可采取与侧放式站姿相同姿态。如果只是长期站立，不涉及手势语时还可采用小开立的脚位，即双脚分开，两脚之间的距离10厘米左右，不得超过20厘米。 感谢您认真聆听 这堂微课！