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学 海 无 涯
呼吸不畅胸闷怎么办
1、如果您不但胸闷、呼吸不畅,甚至不开窗都觉得心胸闷闷的出不来气。而且还有四肢无 力,盗汗、心悸心烦、面色苍白、惊悸不安、精神疲乏、失眠多梦、盗汗、健忘、颧红、口 渴、遗精,舌红少苔或舌尖干红等。则为心阴不足,就是心阴虚。顺手中指向胳膊上推,如 果有结节或气结是心包经不通或积液。其调理方法:
1)阴虚生内热,宜滋阴泻火,安神养心,吃 1---3 盒“柏子养心丸”或“酸枣仁汤”。
2)包心代心受过,您应是没有病理性心脏病,着重疏通心包经,(手心中指-----胳膊 中间----大臂小耗子处)使之出痧;
3)前胸任脉刮痧,您不会也不要紧,您就从气管处向下刮痧到膻中处,也就是两乳 头连线的中点。刮后就会顿觉舒服,呼吸畅快。
4) 平时常吃些麦门冬、百合、灵芝、西洋参等滋补,但不可多补,多补易上火。泡水 喝也要少,一天 2---4 片即可。也可熬粥时放入。
5)平时多吃红色食品以养心。
2、如果您不但胸闷、呼吸不畅,而且还有心烦心悸、头昏眼花、失眠耳鸣、腰膝酸软、四 肢乏力、性欲减退,梦遗、脱发,舌红苔少、脉虚数等心肾功能失常的证候,此乃心肾不交。 其调理方法:
可吃“六味地黄丸”
注意不要过累和肾部保暖,每晚 11 时睡觉,以养肝血,肝血足,则肾精足矣。
黑色食品入肾经,多吃些枸杞、黑豆、木耳、紫米、黑芝麻等养肾。
3、如果您不但胸闷、呼吸不畅,而且还有干咳少痰,或痰少而粘,不易咳出。口燥舌干。
盗汗,颧红,痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉细数等。此乃当肾之阴水不足,心之虚火 上亢时肺阴虚的症状。其调理方法:
吃些“养阴清肺丸”,以泻肺之虚火;
多喝水,吃些银耳、白梨、冰糖、莲藕、百合等,也可熬水喝。
4、如果您不但胸闷、呼吸不畅,而且还有两胁胀满、饮食减少、腹胀肠鸣、大便溏薄,或
月经退后、痛经以及经期乳房胀痛、面目浮肿等。此证常因情志不畅,肝气失其疏泄、影响 到脾而致。其调理方法:
保持愉快的情绪以助疏肝理气。
每天 11 时保证按时入睡,以养肝血,调畅情志。
绿色食品入肝经,宜多吃绿叶蔬菜,如:菠菜、芹菜等
平时多敲胆经,(在双腿外侧裤线处);还有带脉处,(腰部)。
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