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人教版初中体育与健康(全一册)教案 人教版初中体育与健康(全一册)教案 人体与运动 人体与运动 教学 目标 教学 目标 1、通过讲解使学生正确认识 自己的身体结构。 2、通 1、通过讲解使学生正确认识 自己的身体结构。 2、通 过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。 教学重点：骨 过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。 教学重点：骨 骼、关节的基本构造和功能； 骼、关节的基本构造和功能； 教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过 教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过 程。 教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件 教学 程。 教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件 教学 过程 过程 一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人 一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人 体的运动系统。通过提问人体的运动系统哪几部分构成引入 体的运动系统。通过提问人体的运动系统哪几部分构成引入 本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨 本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨 论] 二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解] 、 论] 二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解] 、 认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体 认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体 骨骼多少块构成？ 通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体 骨骼多少块构成？ 通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体 的骨骼。 的骨骼。 介绍关节：球窝关节滑车关节 平面关节 介绍关节：球窝关节滑车关节 平面关节 自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑 自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑 车关节、哪些是微动关节。 、肌肉：[出示全身正反肌肉图 车关节、哪些是微动关节。 、肌肉：[出示全身正反肌肉图 片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类：骨骼肌 片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类：骨骼肌 平滑肌 心肌具有律动性 平滑肌 心肌具有律动性 重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的 重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的 动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们 动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们 又将肌肉分成这样几类：原动肌对抗肌固定肌 中和肌 又将肌肉分成这样几类：原动肌对抗肌固定肌 中和肌 用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘 用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘 时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用 时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用 相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的 相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的 原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。 原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。 骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体 骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体 出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论：骨骼、关节、 出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论：骨骼、关节、 肌肉和运动的关系？ (4)小结： 肌肉和运动的关系？ (4)小结： A 我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳 60 次，我们 A 我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳 60 次，我们 算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它 算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它 的重要性 ！ 的重要性 ！ B 踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ B 踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ 体育与身体形态 体育与身体形态 教学 目标：1、了解 自己的身体形态，并对 自己的身体 教学 目标：1、了解 自己的身体形态，并对 自己的身体 形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、 形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、 掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注 掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注 意的事项。 教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。 教