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中医如何治疗手脚冰凉? 中医如何治疗手脚冰凉?中医把手脚冰凉称为四肢厥逆，要从身心两方面入手。 治疗手脚冰凉为什么要调心呢?为什么要关注其情绪、情感、性格呢?仔细观察一下就不难发现，人在情绪 波动的时候、动感情的时候、精神紧张时候，往往会同时出现手脚冰凉，甚至出汗。有的人在生气的时候 就会手脚冰凉，甚至能气得背过气去。而性格偏激执拗的人，则会出现长期的手脚冰凉。这其实也是为了 保身心，而牺牲四肢末梢气血供应的结果。当人的心理素质提高，情绪情感变得坚强稳定的时候，四肢冰 凉的问题也就迎刃而解了。 中医治疗四肢厥逆，有温散寒邪，抢救心衰的四逆汤，还有调整情绪的四逆散。另外就是用针刺艾灸的方 法，疏通气血。中医做检查治疗的时候，一般把手冷的程度分成5级，最轻的就是手指末梢凉，其次是掌 指关节以下凉，第三是手腕以下凉，第四是内关和外关穴以下凉，内关外关在腕关节上两寸，最严重的就 是胳膊肘一下都是冰凉的。针灸治疗一般都是从寒热分界线入手，引阳气，驱寒气，治疗效果很好。 板栗生吃补肾 熟吃健脾 手脚冰冷编辑 天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳 虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心 血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 中医学名 手脚冰凉 发病部位 手，脚 主要症状 天冷时手脚发冷 主要病因 心血管系统障碍，体寒 多发群体 体型较瘦、虚寒体质者，压力过大者，血糖太低或低血压者，女性 天气冷时，全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的“肾阳虚”的表现，也 就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 因此，手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调 治。 1、阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬 着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都 畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖！ 2、阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量；心阳不振，心力 衰竭命难保；调理肾阳虚，该出手时就出手。服用甘草生姜汤，让肺里面的阳气冉冉升起 脾 虚寒证，腹痛绵绵。 3、由于某种疾病导致的体寒。造成的手脚冰凉，需要到医院做个详细的检查。 2调理药膳编辑 枸杞老姜茶 红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母）， 味道辛辣，可以补血活络。 具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有 材料放入锅内中火煮约15分钟即可。 当归生姜羊肉汤 汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。 具体做法：当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片。羊肉300克，洗 净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉 熟烂，加以调味。 玉竹烧猪手 原料：猪手2只 药材：玉竹 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 做法： 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉 竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 十全滋补牛腩 原料：牛腩、白萝卜 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 调料：盐、味精 做法： 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 冬虫夏草炖甲鱼 原料：野生甲鱼，或者是市场买的甲鱼 药材：上等冬虫夏草少许 调料：盐、味精 冬虫夏草炖甲鱼 做法： 1、甲鱼宰杀洗净后，将甲鱼的四肢剖开，用沸水焯一下。 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小