定向拓展与野外生存课程教学大纲.docVIP

“定向拓展与野外生存”课程教学大纲 教研室主任：赛庆彬 执笔人：亓美健 一、课程基本信息 开课单位：曲阜师范大学体育科学学院 课程名称：定向拓展与野外生存 课程编号： 英文名称：Orienteering and Outdoor survival skills 课程类型：专业任选课 总 学 时：36 理论学时：24 实验学时：10 考核学时：2 学 分：1 开设专业：运动训练 先修课程：无 二、课程任务目标 （一）课程任务 本课程是我校体育科学学院运动训练专业的专业任选课课程，本大纲根据大学体育本科的培养目标结合我院体育专业的教学计划而拟定。 本课程的任务是介绍定向运动、拓展运动和野外生存。通过定向运动课程的教学与实践过程，介绍定向基础知识和专业技术知识，并在实践中不断巩固和提高，激发学生积极参与体育锻炼的兴趣，培养终身体育意识；定向拓展课程主要是以定向运动与拓展相结合的组合项目，意在培养学生团队协作，自立自强的精神；野外生存课程主要是介绍野外生存基本知识及技能，提高学生独立生存、敢于挑战的能力。 （二）课程目标 在学完本课程之后，学生能够： 1.基本掌握定向基本知识专业技术，对定向运动的价值有深刻了解，让学生体验定向运动、热爱定向运动、积极参与定向运动、终身受益。 2.提高学生身体素质的同时，使学生学会在体力与智力高度紧张下独立思考迅速果断处理突发事件的能力，提高自我生存的能力。 3.培养学生野外生存能力，能够具备在野外基本的生存及急救能力。 三、教学内容和要求 第一章 定向运动的基本理论知识 第一节 定向运动基本知识介绍 1.了解定向运动的涵义； 2.了解定向运动的起源、发展、现状及项目特点； 第二节 定向运动地图知识 1.了解定向运动地图组成元素； 2.理解定向运动地图的现实意义，读懂地图； 第二章 定向运动技术 标定地图 正确使用指北针标定地图； 利用直长地物标定地图； 利用两个点状物标定地图； 图例； 第二节 确定站立点 1.点状物、线状物、面状物； 2.利用点状物直接确定站立点； 3.利用点状物、线状物位置关系确定站立点； 4.利用面状物后方交汇法确定站立点； 第三节 路线选择 1.扶手技术 （1）扶手技术使用； （2）扶手技术选择地物； （3）使用扶手技术选择路线； 2.攻击点技术 （1）攻击点技术使用； （2）攻击点技术选择地物； （3）使用攻击点技术路线选择； 3.偏向瞄准技术 （1）偏向瞄准技术使用； （2）使用偏向瞄准技术路线选择； 第四节 拇指辅行 1.拇指辅行技术学习； 2.折叠地图技术； 3.掌握奔跑过程中拇指辅行技术； 第三章 定向运动赛事 第一节 百米定向 1.百米定向项目介绍； 2.百米定向找点技术练习； 3.百米定向赛事； 4.检查点说明 第二节 短距离定向 1.短距离定向项目介绍； 2.短距离定向找点技术练习； 3.短距离定向赛事； 定向运动与拓展运动 第一节 拓展运动 1.拓展运动产生与发展； 2.拓展训练基本理论； 3.拓展训练项目； 第二节 定向拓展 1.定向拓展产生与发展； 2.定向拓展项目； 第三节 定向野战 1.定向野战产生与发展； 2.定向野战项目规则与实施； 野外生存 1.野外生存介绍； 2.野外辨别方向； 3.野外取水； 4.野外取火； 5.野外取食； 6.野外搭建帐篷； 7.野外急救 学时分配 章 次 各教学环节学时分配 小计 讲授 实验 上机 习题 讨论 课外 备 注 第一章：定向运动的基本理论知识 4 4 第二章：定向运动技术 4 4 第三章：定向运动赛事 4 4 第四章：定向运动与拓展运动 6 6 第五章：野外生存 14 12 2 第六章：考核 4 2 2 合 计 36 24 12 五、考核说明 第八章 考核 1、运动技能（百米定向）考核（40分） 要求： ?20个检查点； ?直线距离在1000米左右； ?时间控制在5~8分钟以内； 2、平时出勤（20分） 理论考核（40分） 六、主要教材及教学参考书目 （一）主要教材 1．赛庆彬著《定向运动初级教程》，中国海洋大学出版社，2012年。 2．国家测绘局《定向运动地图规范》，测绘出版社，2012年。 3．国际定向组织联合会颁布《ISOM2000》制图规范，2000年。 4．国际定向组织联合会颁布《ISSOM2007》制图规范，2007年。 5．国际定向组织联合会颁布《2004检查点符号说明》，2004年。 （二）主要参考书目 1．张晓威著《定向越野》，星球出版社，2013年。 2．王翔等著《定向运动》，高等教育出版社，2009年。