高脂血症的预防与调养.pptxVIP

高脂血症的预防与调养 主讲：昆明圣火药业集团公司 刘英老年人常见的心身疾病高血压病冠心病消化性溃疡糖尿病甲亢癌症高脂血症《世界上最长寿的人》在西方引起轰动 作者萨利·比尔说：“你完全可以活到120岁，关键是在于你必须知道：你应该吃什么和不吃什么！你应该知道怎么做 ”老年人的自我保健健康四大灵丹妙药合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡目 录什么是高脂血症？1高脂血症的病因2高脂血症的症状3高脂血症的危害4高脂血症的危险人群5如何预防高脂血症6什么是血脂 ?血脂是指血浆或血清中所含的脂类 胆固醇酯 胆固醇（CH） 游离胆固醇 血脂三酰甘油酯（TG）磷脂（PL）和游离脂肪酸（FFA） 高脂血症的分类？包括家族性脂蛋白酶缺乏症，家族性Ⅲ型高脂蛋白血症，家族性高胆固醇血症；家族性高甘油三脂血症；多脂蛋白型高脂血症；原因未明的原发性高脂蛋白血症：多基因高胆固醇血症散发性高甘油三脂血症；家族性高α脂蛋白血症。 原发性糖尿病高脂血症；甲状腺功能减低；肾病综合症慢性肾功衰竭；急性肾功衰竭；药物性高脂血症。或与其他因素（年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动）有关。继发性高脂血症的分类？高胆固醇血症：血清TC水平增高TC 5.72mmol/L , TG1.70mmol/L临床上混合型高脂血症：血清TC与TG水平均增高TC 5.72mmol/L ,TG1.70mmol/L高甘油三酯血症：血清TG水平增高,1.70mmol/L而TC含量正常，即TC 5.72mmol/L低高密度脂蛋白血症：血清HDL－C水平降低HDL－C 9.0mmol/L 高脂血症的形成高脂血症的临床症状1、/view/72839.htm脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤，发生率不高这些结节或疹子可出现在脚后跟、手背、臀部及肘、膝、指关节等处，有的可表现为手掌部的黄色或橘黄色线条状条纹。如出现上述表现，多提示有家族遗传性的高脂血症，往往比较严重，应予高度重视。高脂血症的临床症状2、脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，产生冠心病和周围血管病等，动脉粥样硬化的发生和发展则需要相当长的时间，所以多数高脂血症患者并无任何症状和异常体征发现 在出现什么症状时应去检查？由脑动脉粥样硬化脑动脉狭窄脑部缺血缺氧头昏在出现什么症状时应去检查？视物模糊：大量脂蛋白渗出毛细血管侵犯视黄斑，或血脂激活血小板在眼睛中央静脉形成血栓在出现什么症状时应去检查？肢体乏力麻木：由于四肢动脉粥样硬化相应肢体长期缺血缺氧短暂腹痛：胃肠系膜动脉粥样硬化， 使胃肠缺血、导致胃肠痉挛在出现什么症状时应去检查？气管，肺部动脉粥样硬化呼吸系统供血不足胸闷，气短咳嗽，哮喘口唇面部青紫一般高脂血症的症状胸闷神疲乏力头晕六大危险症状失眠健忘肢体麻木心悸气短较严重时的症状1、头晕目眩2、头痛3、胸闷4、气短5、心慌6、胸痛7、乏力8、口角歪斜9、不能说话10、肢体麻木高脂血症的危害中层损伤纤维斑块继发损伤/破裂粥样斑块泡沫细胞脂质条纹第一个十年？第三个十年？第四个十年？动脉硬化的进程高脂血症的危害冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，冠心病，急性心肌梗塞高脂血症的危害脑梗塞栓塞脑供血不足高脂血症的危害肾动脉粥样硬化肾功能衰竭尿毒症高脂血症的危害下肢动脉闭塞间歇性跛行完全闭塞、坏死高脂血症的危害脂肪肝肝硬化胆石症胰腺炎眼底出血失明周围血管疾病跛行高尿酸血症 杀手高脂血症高危人群警惕沉默冠心病、脑血管疾病或周围动脉粥样硬化病的人群 有高脂血症家族史有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者 高血脂、糖尿病、肥胖者 饮食不当、运动量少、长期静坐者 男性40岁和绝经后的女性生活无规律、情绪容易激动、精神处于紧张状态者 长期吸烟、酗酒者 高脂血症的危险人群高脂血症的预防与治疗专家支招药物处方饮食处方…随访处方生活处方不同类型高脂血症的饮食处方忌吃动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类、软体类①高胆固醇血症适当吃含胆固醇不太高的瘦肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类、奶类多吃蔬菜、瓜果，增加纤维素的摄入多吃含降胆固醇的食物大豆、洋葱、金花菜、香菇、木耳合理的饮食巴马长寿老人的饮食有“五低”（低热量、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖）和“两高”（高维生素、高纤维）的特点 不同类型高脂血症的饮食处方限制进食量，降低体重②限制甜食高甘油三酯血症禁酒适当增加蛋白质适当限制胆固醇（每天300mg,每周3个鸡蛋）适当限制脂肪，尤其动物脂肪不同类型高脂血症的饮食处方适当限制胆固醇和动物脂肪控制食量以降低体重③忌吃甜食，戒酒混合型高脂血症适当增加植物油、豆类及其制品多吃蔬菜、瓜果和有降脂作用的食物如何选择食用油第一类是饱和油脂，如椰子油和棕桐子油，这些油中饱和脂肪酸的含量高，经常食用可以使血胆固醇水平增高。饮食中应减少这类油脂。第二类是单不饱和油脂，包括花生油、菜油