定向越野教案.pptVIP

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认识不同形态的山 为了区别凹地与山项,山顶的等高线呈小的闭合环圈。表示凹地的环圈都要加绘示坡线。 认识山背与山谷 山背,是从山顶到山脚的凸起部分,很像动物的脊背。下雨时,雨水落在山背上向两边分流,所以最高凸起的棱线又叫分水线。 山谷,是相邻山背、山脊之间的低凹部分,由于山谷是聚水的地方,所以最低凹入部分的底线叫合水线。 认识鞍部 鞍部是相连两山顶间的凹下部分,其形如马鞍状。 认识山脊 山脊,是由数个山顶、山背、鞍部相连所形成的凸棱部分。山脊的最高棱线叫山脊线。 符号 为使不同国籍的定向爱好者都能容易阅读和理解定向地图,国际定向联合会统一规定了定向地图的符号和颜色。具体分为地貌符号、岩石与石块符号、水系与淤泥地符号、植被符号、人工地物符号、比赛路线与技术符号和检查点说明表等。 1、地貌符号(棕色) 2、岩石与石块 3、水系与淤泥地符号(蓝色) 4、植被符号(白色、黄色和不同浓度的绿色等) 5、人工地物符号(黑色、棕色等) 6、比赛路线与技术符号(紫色等) 检查点说明符号 一般情况下,运动员主要是根据地图所提供的信息寻找检查点。《检查点说明符号》以统一的表格方式和符号具体说明一条路线 A 检查点序号 B检查点代号 C地物特征 D检查点地形 E地形外观细节 F地物的尺寸 G点标位置 H其它重要信息 检查点符号实例: D 机械打卡器 七、 指北针 指北针是定向运动中找到正确方向的最有用的工具。它是定向运动可使用的唯一合法帮助。 指南针发明于中国。但在定向中使用的指北针,红色的指针永远指北方。 八、标点(Controls) 一条标准的定向路线包括一系列点标(用单圆表示)。这些点标用数字标明标在地图上。 起点 (用三角表示) 终点(用双圆圈表示) 九、点标旗 在实际各“点”上,有一个橘黄色和白色相间的点标旗,标志着运动员应该找到的“点”的位置。 十、打卡器 在正式比赛中,电子打卡系统已被广泛使用。它不仅能证实运动员是否按顺序正确到访,还能记录运动员到访时间。 黑色——小径 黑色——岩石(大石头) 黑色——岩石(悬崖峭壁) 棕色——等高线(表示山丘和小坑);沥青/砾石路面等 棕 色 2. 地图与指北针 等高线 山和高地 峡谷和洼地 山脊和凹地 小丘和坑 等级公路 沥青路面 三种等高线与示坡线示意图 地图上的等高距指等高线之间的距离,通常为2-5米 等高线越多,山越高;等高线越密集,地形越陡; 等高线稀疏,山坡较为平缓。 棕色——高速公路,主干道,宽行人道,篮球场等 蓝色——任何有水的地方(湖泊) 蓝色——溪流 蓝色——泥沼 白色——林区,易通过 绿色——浓密而难通过的地区。绿色越深,越难通过 黄色——空旷地。易奔跑 紫色——路线 黄绿色——禁入私人区,果园,花坛 绿色越深,越难通过 * * 第一部分 定向运动 简介 定向运动就是利用一张详细的地图和一个指北针,按顺序到访地图上所指示的各个标点,以最短时间到达所有标点者为胜。 一、什么是定向运动?(Orienteering) 二、定向运动的分类 1、定向运动按运动工具的不同可分为两种: (a) 徒步定向:如传统定向越野跑;公园定向;夜间定向;五日定向;公园定向 (b) 工具定向:如:滑雪定向;山地自行车定向;摩托车定向 2、定向运动按性别的不同,分为男子组和女子组 3、定向运动按年龄的不同分为青年组,少年组和老年组。 4、定向运动按技术水平的不同可分为初级组(体验组和家庭组),高级组和精英组。 5、定向运动按参加人数的不同可分为个人单项,个人双项和集体项目和接力。 三、参加定向运动的益处 1、定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄,而且能培养人独立思考,独立解决所遇到困难的能力及体力和智力受到压力下做出迅速反应,果断决定的能力、独立分析问题的能力和良好的逻辑思维能力。 2、参加定向运动可以回归自然,放松身心,自我娱乐,增加乐趣。 3、参加定向运动可以广交朋友,提高社交能力,相互交流,共享人生。 4、参加定向运动不需要特别花费。所需的只是一张定向地图和一个指南针。 5、参加定向运动可以培养人富于挑战,勇于尝试的勇气使身体和心理得到锻炼。 四、定向运动的历史 定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。定向这二个字在1886年首次使用意思是:在地图和指南针的帮助下,越过不被人所知的地带。 定向运动的精髓 必须识图,明辨方向 在点与点之间做出最聪明选择 必须独立寻找所有点标 必须按正确顺序

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