体育引导课开学课件.pptVIP

2017年体育引导课开学第一课 同学们你们认识他们吗？ 刘翔[1]，1983年7月13日出生于中国上海，是一位中国男子田径队110米跨栏一级运动员，现已退役。刘翔曾获一枚奥运会金牌、六枚世锦赛奖牌和三枚亚运会金牌，是两次世界冠军，并曾打破世界纪录，是110米栏史上第一位同时集奥运会冠军、世锦赛冠军、世界纪录于一身的选手，同时也是中国全运会史上第一个三连冠田径选手，被称为“跨栏王”。 同学们你们认识他们吗？ 傅园慧[1]，1996年1月7日出生，浙江杭州人，中国女子游泳队运动员。2011年，获得全国游泳锦标赛女子4×200米自由泳接力冠军；同年，夺得第七届全国城市运动会女子4×100米自由泳接力金牌，这是她首枚全国综合性赛事的金牌。2012年，在伦敦奥运会女子100米仰泳决赛排名第八。2014年1月31日，在澳大利亚举行的五国游泳对抗赛女子50米仰泳中获得冠军；同年，在仁川亚运会上获得100米仰泳冠军。 本课内容 一、上好体育与健康课的意义 二、本学期的教学内容 三、学习体育课课堂常规及注意事项 四、游戏：乘坐公交车 课程目标： 1.了解初中阶段体育课的教学内容及课堂常规和体育课的意义 2.通过建立体育课堂常规，规范学生上课习惯 3.积极投入体育锻炼中去，享受运动兴趣 教学重点：学习课堂常规 难 点：如何利用课堂常规规范自己 上体育课有什么用呢，为什么要上体育课呢？ 一、上好体育与健康课的意义： 1、预防心血管病 心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 2、消化系统 体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 3、预防骨裂 骨质疏松会引起骨裂，骨裂在各个年龄层次的人群中均会发生，研究表明，有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂之目的。当然，体育锻炼对于骨质疏松病人也具有积极的治疗作用。 4、塑型 众所周知，过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其是容易造成造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15～25%，那么，他的死亡危险率会增至30%。俗话说：“长练筋长三分，不练肉厚一寸”。由于体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性故可以控制体重，改善体形和外表。 5、延年益寿 俗话说：“身体锻炼好，八十不算老；身体锻炼差，四十长白发”。大量的研究表明，有规律的体育锻炼可以延年益寿。有一项持续30年的研究显示，不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性为31%。那么，为什么有规律的体育锻炼有助于延年益寿呢？主要原因在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。 你喜欢哪些运动 二、七年级上学期体育教学内容 1.开学第一课，要做好三件事 2.原地三面转发、立定跳远 3.齐步走与立定、立定跳远 4.立定跳远测试 5.行进间三面转法、单手肩上投篮 6.理论课：怎样预防体育课上的运动损伤 7.50米跑、足球颠球 8.50米跑、足球脚内侧推球 9.50米测试 10.耐久跑、实心球 11.耐久跑、实心球 12.耐久跑测试 13.跳绳 引体向上、仰卧起坐 13.跳绳、引体向上、仰卧起坐 14.引体向上、仰卧起坐测试 15.足球比赛 16.室内课：本学期体育课你学到了什么？ 请同学们看看几组图片 没有规矩，不成方圆 体育课堂常规： 实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯,培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。 课堂常规 1、准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。 2、上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。 3、上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准佩戴徽章和携带小刀等尖锐物品。 4、上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。 5、课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优