读书写字正确姿.docVIP

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2019-09-15 发布于江苏
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读书写字正确姿.doc

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读书、写字牢记“三个三” 由于学生课程、作业多，每天十几小时都在看书写字，如果不合理用眼久而久之就会形成近视，所以在看书写字时教育孩子要做到；三要、三不要、三个一。 1、三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。 2、三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路坐车看书，不要躺下看书。 3、三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。小朋友，你们会写字吗？你们知道吗？坐姿和写姿不当，会引起驼背和近视。正确的姿势 ? 正确的坐姿 ? ? 正确的握笔姿势正确的读书姿势 ?小朋友，爱读书，读书姿势要做到： ?身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远（约30厘米）。 ? 坐端正，手持书，书距眼睛一尺远。