健康警示!健康五大禁忌小心养生变伤身.docVIP

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2019-08-31 发布于四川
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健康警示！健康五大禁忌小心养生变伤身 ????健康警示！健康五大禁忌小心养生变伤身 ??????????　　随着生活水平的提高，越来越多人开始注重养生，然而，盲目地养生，却使部分人掉进了一些误区中，下面看看养生的5大禁忌。 ?????　　一：忌无病乱补　　无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。所以进补一定要根据自己的身体状况，“缺什么，补什么”才能事半功倍。 ?????　　二：忌多多益善　　任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮