新生如何适应大学生活.ppt

五、充实生活，锻炼能力 首先，根据自身情况和实际，制定一份大学生活计划。 其次，根据自己的兴趣和爱好，选择和参加一定的校园社团组织，做一些自己乐意尝试的工作，充实生活，展示优势，发挥特长，锻炼能力。 第三，积极参加体育运动和各种娱乐活动，培养多种兴趣爱好。如唱歌、跳舞、下棋等，增添生活情趣，丰富大学生活，发展艺术才能。 第四，适当地参加勤工助学、兼职、社会调查等社会实践活动，让课余时间过得充实而有意义，既为将来跨进社会打下了良好的基础，又为今后求职增加社会经历的筹码。 五、充实生活，锻炼能力 第五，适度地参加各类竞赛和技能考试。竞争异常激烈的现代社会需要的是更多的知识和本领，利用课余时间，量力而行的选择和参加各类竞赛以及资格认证方面的考核，不仅可以为自己的未来增加砝码，而且还可以充实生活，锻炼能力。 第六，充分利用图书及网络资源，广泛阅读一些自己喜欢的书籍报刊，这既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对身心的健康发展也非常有利。 结束语 大学新生适应过程实质是一个社会化过程，既关系到个体发展，也关系着社会发展。所以，高校应高度重视大学新生适应问题，帮助他们顺利完成大学人学适应。作为师兄师姐的我们也应该尽我们的所能，给如新生更多的帮助和指引，让他们更快的适应大学生活！ 葉兄 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 Company LOGO 可编辑 可编辑 彭绍浩668715 刘海欣： 许戴娜678737 大学新生如何适应大学生活 大学新生如何适应大学生活 引言 在经历了紧张高考之后，迈人大学校门的大一新生在思想上、学习上、生活上都进入了一个不同于中学阶段的时间和空间，在各个方面都表现出了不同程度的不适应。大学新生处在人生的一个重要转折阶段，面对新的环境和学习任务，首要问题是如何尽快地去适应大学生活。因而在短期内大学新生学会生活、学会学习、学会交往、学会做人是十分重要的！ 葉兄 (一)大学新生适应的涵义 作为一种转折期适应，大学新生适应是人生全部适应过程中鞍为特殊的一种适应。它是指初上大学的学生（入学到第一学期结束)在脱离原来熟悉的环境，进人大学新环境的变化过程中，根据新环境的要求，积极调整自己的心理与行为，顺利实现角色转换，达成与新环境的平衡。 葉兄 大学新生适应问题 （一）学习上的不适应 （二）生活上的不适应 （三）心理上的不适应 （四）人际交往方面的不适应 （五）课外活动的不适应。 （一）学习上的不适应 新生们早已习惯了高中那种没日没夜、题海填鸭式的学习方式，习惯了老师不厌其烦的为其解答疑难问题……而身处大学校园的他们，面临着学校里新的学习、生活环境，他们开始表现出来了不适应： 1．不适应课程安排得如此的松散：为什么不是全天的 课程啊？剩下的时间做什么啊？表现得很无助； 2．不适应下课就找不到老师了：怎么老师都不在办公室里呢？我有不会的题要怎么办啊？ 3．不适应老师的讲课方式：高中老师都讲得很详尽，而且速度也没有这么快啊，一次课讲这么多的东西，而且又那么深奥，我们怎么能学得好，学得会呢？ （二）生活上的不适应 大多数学生由高中的走读到大学的住校，开始过起了集体的生活，这对于他们来说是一个很大的变化。大学一年级是一个特殊的阶段，新生中的大多数第一次离丌父母的荫庇，远离家乡到异地求学。宿舍环境、用餐环境及角色的变化引起心理上的不适应，生活由以往的父母包办到住集体宿舍、吃饭到食堂排队、衣服自己洗、生活费用自己计划着花，从而产生了不适应的感觉。 （三）心理上的不适应 大多数的新生在高中时期是班上的佼佼者，倍受老师的青睐和同学的羡慕。而进入大学后，特别是在人才济济的新环境中，自身具有的优势可能已不复存在，很多同学在各个方面都强于自己，这样就使一些学生无法接受的现实，自尊心受到挫折；有的新生经常想家，怀旧情绪很重，失落感、失宠感强烈，生活中稍有不如意的事情就会萎靡不振。 （四）人际交往方面的不适应 高中时期人际交往关系相对简单，进入大学后，许多事情要独立完成，要与各方面的人员打交道，交往的范围一下子扩大了，一些新生难免会产生不适应；还有一些学生性格内向，不善于主动与他人交往，只是等着别人来与之交往，时间长了就会产生对社交活动的疏远；还有一些家庭条件不好的同学，自卑感很强，不能融洽的融入大集体中，很容易产生孤单失落的感觉，从而影响了他们的人际交往。 （五）课外活动的不适应。 大学的课外活动对大学生娱乐身心、陶冶情操、掌握技能、提高素质和修养，具有非常重要的意义，所以许多新生渴望参加的热情