当前青少年身体和心理健康方面存在的突出问题及解决之策.docVIP

PAGE PAGE 3 当前青少年身体和心理健康方面存在的突出问题及解决之策 习近平总书记提出的“中国梦”凝聚起中华儿女团结奋进的力量，他在谈话时多次强调“实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要一代又一代有志青年接续奋斗，青年才是国家和民族的希望”。青少年是新时代的责任和担当，我们既要看到他勇往直前的力量，又要看到他的大醇至善上的小疵。 农村青少年身体健康方面存在以下问题：一是近视发病率呈现逐年递增，向低龄化发展的趋势。根据学生每年查体的调查数据显示，中学生视力在1.0（达到近视标准）以下的青少年为72.8%。并且在视力不良的青少年中，有48.35%的学生伴有远视、散光、弱视和斜视等。其中，近视在300度以上的中学生有49.55%，高度近视600度以上的有3.89%。二是睡眠普遍不足。初高中生学业负担加重，生活习惯不好，睡眠不足成为普遍现象。问卷调查显示，34%的中学生晚上11点左右才睡觉，早上6点起床上学；88%的中学生睡眠时间在8小时以下；78%的中学生上课会打盹。老师上完课，刚下课班级中就会有“一片倒”的现象。三是身体综合素质下降，免疫力不强。2017年发生的 甲型H1N1流感，波及全国。在家长微信群中，每天都能看到不同的家长为发烧的学生请假。班级中每天都有3、4个空位，甚至1/3的学生因患上流感请假。据“今日临沂”报到，临沂二处学校都因此停课放假6天。 为此，特建议：（一）定期多次举行“爱眼用眼”大型公益宣传活动，免费查验视力，引起学生和家长对用眼卫生的重视和不良用眼习惯的改正。（二）制定科学的作息时间，教体局和政府政策引导，行政介入；家长以身作则按时睡觉；学生提高自我管理的能力，放松心情，养成良好的睡眠习惯。（三）政府搞好公共服务建设，提供健身广场和健身器材；学校保证学生每天有1个小时的体育活动时间；卫生部门加强对学生进行常见病防治知识的宣传，提高学生健康意识和良好的卫生习惯，增强对学生的适应能力和对疾病的抵抗能力。 农村青少年心理健康方面存在以下问题：一是学习问题。学生学习动力不足、学习障碍、厌学等问题比较突出。我校学生发展指导中心在2017年9月—2018年4月接待的来访学生中，23%的学生是因学习问题而来的。其中厌学的青少年占了学习问题咨访者的70%，大多数是由家长强烈要求学生前来咨询辅导，家长的焦虑大于学生的焦虑。二是情绪问题。来访学生大多表示，生活中没有明显的印刻事件，情绪就会突发焦虑、抑郁、恐惧等。这些情绪的突发和不可控制导致自己的睡眠不好、学习效率下降、人际交往恶劣，亲子关系紧张。三是人际交往问题。人际交往问题的种类在青少年学生中主要集中在四个方面：亲子、交友、早恋和众人面前讲话。在现实生活中，人与人交往是必不可少的，社会支持对人来说是至关重要的。人际关系紧张，学生会产生不安全感，导致情绪不稳定，会影响各项人体的生理机能和社会功能。四是社会偏差行为突出。在学生发展指导中心接访的青少年中，社会偏差行为主要表现为网络成瘾、暴力侵犯、偷盗癖好、自杀倾向。其中，网络成瘾，成为社会和家长最关注和最急切需要解决的问题。 为此，特建议：（一）政府把握宣传心理健康教育的导向，支持关工委联合有资质的心理咨询师举行公益宣讲，举办体验式工作坊，让广大人民群众重视心理健康的重要性，了解青少年心理发展的特点和规律。（二）学校开展心理健康教育课程，设立心理辅导室，提高心理健康水平，让学生了解自己、接纳自己、友爱他人，知道如何看待问题，解决问题，不走极端。（三）加强家庭教育的培训和宣传，让“智慧父母”成为社会的一种教育理念，培养孩子先培养家长。父母活出通透、坦然、平和、喜悦，才能给孩子做好示范，真正培养出“心中有阳光，脚下有力量”的青少年。