儿少卫生学_教学课件_5.pptVIP

第六章 教育过程卫生 南华大学公共卫生学院妇幼保健医学系 教育过程卫生 包括脑力活动和体力活动 从卫生学的角度出发，研究如何合理组织教育过程 使儿童少年保持良好的生理、心理状态，充分发挥大脑潜力，提高学习效率，促进德智体美全面发展。 教育过程的中心任务是 为儿童少年安排科学的学习、作息制度，为素质教育提供科学依据。 核心问题 排除不良的社会影响因素，防止学生因学习负担过重而从学习疲劳发展成为过劳 第一节　体育卫生 第二节　学习的脑力劳动卫生 第三节　劳动教育卫生 一、学习生理心理基础（了解） 二、大脑皮层功能活动特性及卫生意义（掌握） 三、脑力工作能力的变化规律（掌握） 四、脑力工作能力的影响因素（熟悉） 五、学习负荷评价（熟悉） 六、作息制度卫生（掌握） 一、学习的生理心理基础 ??学习和记忆是脑的高级功能。 ??学习、记忆能力是人类思维活动的基本环节，是智力构成的重要成分。 学习和记忆的概念 学习： 主要是指人或动物通过神经系统接受外界环境中的信息而产生感知觉、注意、记忆、思维等复杂的生理心理过程。 记忆： 指获得的信息或经验在脑内贮存一定时期的能力。 学习和记忆两者密切相关,不能分割。 没有学习就谈不上获得的信息贮存和再现，也就不存在记忆。 没有记忆，则获得的信息就会随时丢失。 因此，学习和记忆是既有区别又是不可分割的神经生理过程。是机体适应环境的重要方式。 记忆的基本过程大致可分为三个阶段： 获得：又称为识记或登录(registration) 是感知外界事物或接受外界信息的阶段，也就是通过感觉系统向脑内输入信号的阶段 这就是学习阶段。 巩固：这是获得的信息在脑内编码、储存和保持的阶段。 回忆：是在刺激影响下暂时神经联系又恢复，即将储存于大脑的外界信息提取的过程。分为再认和再现。 再认：再接触过去感知的对象有熟悉之感 再现：过去感知的对象并不在主体面前，只是其他刺激使之在大脑中重现的过程 信息储存记忆流程图 脑是怎样进行记忆的？?? 记忆的物质基础是什么？?? 信息是通过什么方式写入，又以什么方式回忆和重现？ 研究方向一：脑结构 海马，在短期记忆中起作用 中风、颅脑创伤和各种其他疾病或损伤造成的破坏很敏感 阿尔兹海默病使海马受伤害，早期症状可能包括短期记忆缺陷 对遗忘症病人的研究和用猴进行的认知试验发现 当海马受损伤时，短期记亿便被破坏。这时仍可进行新的学习，但所学东西短时间即被忘记。 研究方向二：记忆的物质基础 工作记忆是一种特殊形式的短时记忆，为了完成复杂的认知任务，而短暂地储存和处理某种信息。 长时记忆　　 脑内的实际结构变化，其形式是突触数目增加． 需要合成蛋白质进行记忆贮存。 抑制蛋白质合成，长期记忆受损害，短期记忆不受影响 研究方向三：神经递质 神经递质在记忆中的作用有着广阔的前景 阿尔兹海默氏病人最一致的神经化学异常是乙酰胆碱减少，这种众所周知的神经递质在认知和记忆中起作用。 但是，单一的施用乙酰胆碱并末改善记忆。或许是，这种病使一种以上神经递质减少。 二、大脑皮层的功能活动特性及其卫生意义 大脑皮层功能活动的五大特点： 始动调节 优势法则 动力定型 镶嵌式活动 保护性抑制 1、始动调节 皮层工作能力在工作开始时水平较低，经过启动过程后逐渐提高，称为始动调节。 原因 神经细胞功能的启动及对其他器官系统的调节需要一定时间 随着脑力工作的能量消耗，恢复过程逐步加强，工作能力逐渐提高 意义： ??学习的初始阶段大脑的学习效率较低，但短时间内可逐渐达到较高水平； ??一天学习的开始应当给脑一个调整的时间，来提高脑的学习效率，而不应当在一开始学习时难度过高。 2、优势法则 优势法则： 在大量作用的刺激中选择 最强、最重要、最符合自己愿望的少数刺激 使相应皮层区域的兴奋占优势，即形成优势兴奋灶 吸引其他非优势区域的兴奋，加强自身兴奋度，抑制其他区域 意义： 明确学习目的，提高学习兴趣，达到增强优势兴奋灶的目的； 学习间隙积极主动的休息，如游戏，体育活动等，通过加强大脑皮层其它区域的兴奋使学习区域大脑皮层得到充分抑制，获得更好的休息。 低年龄儿童大脑皮层的兴奋性维持时间短，易扩散，学习时间不应安排过长； 3、动力定型 身体内外条件刺激按一定顺序重复多次，在皮层上与此相关联的神经环路相对固定，形成动力定型 动力定型形成的三个时相： 第一时相 兴奋过程扩散 第二时相 优势兴奋灶的集中 正诱导 强化优势兴奋灶 负诱导 抑制兴奋灶周围无关区域的活动 第三时相 动力定型的巩固、完善和自动化 动力定型的意义 ??使人的大脑皮层的活动变得容易化、自动化，从而减轻了皮层细胞的能量消耗; ??使人的运动、行为变得熟练、轻松、敏捷，大大提高了效率;