水域安全水上安全基本救生.ppt

2.繩索拋擲法：如救生繩繫一浮物或者救生圈上繫一繩子，或者是其他漂浮的工具，用繩子連接均可拋擲救助溺者。 涉水救生 一、人鏈援助法： 二、攜帶浮具救助法： 三、划船救助法：　　能划小船去救助是最安全可靠的方式。 划船救助要注意下列事項： 1.接近溺者時，要用船尾接近。 2.在河川中水流很急的地方，用槳遞給溺者，將其拖到船尾上船。 3.如果溺者無力上船，不必勉強拉他上船，在水中拖救較為安全，拖到岸邊再設法救助。 4.利用船上的救生器材拋擲使溺者自救後，再救他上船，是更安全快速的方法。? 有安全才有快樂的水上活動 謝謝聆聽 敬請指教 危險！請勿下水。 色彩形式：紅色三角旗。 代表意義：水域關閉，危險！請勿下水。 懸掛原則：因各種氣象因素、突發狀況或其他管理上之因素必須關閉泳區。 建議尺寸：90cmX120cm 當心！注意安全。 色彩形式：黃色三角旗。 代表意義：當心！水域狀況不佳，游泳特別注意安全。 懸掛原則：水域狀況並非平靜，不善泳者及老幼婦孺須特別小心。 建議尺寸：90cmX120cm 水域開放，適宜游泳 色彩形式：綠色三角旗。 代表意義：水域開放，適宜游泳。 懸掛原則：水域狀況在救生員守望之下，適宜開放供遊客游泳。 建議尺寸：90cmX120cm 自救與救人法 水溫、時間與存活率的關係 水　溫　 　　 　　　　　　 存　活　時　間 0°C 15~30分鐘 5°C 30分鐘 10°C　 1小時 15°C 2小時 20°C 5小時30分 水中自救 水中自救之基本原則為『保持體力 ; 以最少體力．而在水中維持最長時間』為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減慢動作。 水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體．使身體浮在水上，以待救援。 水中自救的方式 水母漂 韻律呼吸 踩水 仰漂 抽筋自解 水中脫衣 浮具製作 水母漂 深吸氣之後，臉向下埋在水中，雙足與雙手向下自然伸直，與水面略成垂直，有如藍水母狀之漂浮。 換氣時，雙手向下壓水，雙足前後夾水，再抬頭，利用瞬間吸氣．續成漂浮狀態，如此在水中便可以持續很長的時間。 水母漂 韻律呼吸 為一沉一浮之規律呼吸。吸一口氣後，雙手上舉、掌心向上撥水、雙足伸直下沉，下沉深度，約0-20cm即可，下沉後慢慢吐氣；然後掌心向下，雙手由身體兩邊下壓使頭部浮出水面，而後換氣、吸氣。如此反覆進行等待救援。 影片 踩水 踩水即立游，以腳踢水使身體垂直。踩水時僅口鼻露出水面即可、手足應緩慢、身體微向前傾以加大浮水面積、身體盡量放鬆。 踩水 仰漂 深吸一口氣後，頭部後仰，雙手像兩旁成大字狀，掌心向上，或雙手慢慢向頭上方併攏挺胸，全身放鬆。 換氣時應吸多(以口)呼少(以鼻)且迅速為原則。 仰漂 抽筋自解 抽筋是指肌肉突然、非自主的收縮，會引起疼痛。 游泳中發生肌肉痙攣時不可驚慌，可先吸一口氣，仰浮於水面，並立即求救，在水中自救的方法是用沒抽筋的一側手握住抽筋的腳趾，用力向身體的方向拉，同時用抽筋一側的手掌按住抽筋腿的膝蓋上，幫助膝關節的伸直，拉筋的同時作水母漂之狀，換氣後在水中作拉筋待痙攣緩解後，在慢慢游向岸邊。 影片/watch?v=9ZtpNMjG74w 水中脫衣 當一個人衣著整齊而失足落水時，則其行動常會被浸濕的衣服所妨礙而易精疲力竭，必須立刻緊急處埋。在穿著衣服游泳時。如果離岸較遠或不太會游泳時，則必須在水中脫除衣服以減輕身體負荷。 順序為： 1.脫去外衣2. 鞋襪3. 長褲、襯衣 浮具製作 上衣： 將上衣第一個鈕扣扣上，解開第二個鈕扣或依衣服鬆緊情況打開第一個鈕扣，同時將衣角打結，吸氣後低頭入水將氣吹入衣服內，使空氣充滿背後上衣內並抓緊領口附近衣襟，形成一氣袋狀，身體保特向前彎曲以增加浮力。 浮具製作 長褲： 將已脫下之長褲鈕扣或拉鍊重新扣好或拉上，隨後在褲腳前端各打一單結。撐開褲腰、抓緊褲腰後雙手交叉翻轉置於頭後，然後快速由頭後向前迎風，將褲腰撐開蓋在水面上使兩褲管內充滿空氣而鼓起，製作好之浮具，可將頭部夾於褲管內或將褲管置於雙腋下以增加浮力並向目標前進。 長袖上衣、長褲、大型塑膠袋、寶特瓶、球類等方法。 岸上救生(Reaching Rescues) ?基本救生的三大順序： １－將現場附近可用的漂浮器材拋給溺者。２－划過去救(如木板.浮板等...)。３－游過去救(當然要經過救生訓練才可 以，而且務必有他人在岸邊支援) 總之，不論使用那一種救生式，都要先要求自己本身安全，才能談到去救助他人，千萬不要變成『人溺己溺』。 一、手援法：(Hand Reach) 所謂【手援】就是使用手來援助溺者的方法 使用時機：淹溺者距岸邊很近，因不諳 水性，而在水中掙扎