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认识到逆境是人生的必然,应坦然面对; 通过学习了解自己面对挫折的类型; 学会用积极的、向上的态度对待挫折。 活动一:认识挫折 草地上有一个蛹,被一个男孩发现并带回了家,过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来.天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍,于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹而出..... 猜猜看,结果会怎样? 挫折:是人们在从事有目的活动 时,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍。 放三碗水在火上烧热 第一个碗里放入红萝卜 第二个碗里放入些鸡蛋 第三个碗里 放入已经被磨成粉的咖啡豆 煮15分钟 将里面的材料取出 紅萝卜本来是硬的 但现在变软了 鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了 但是水变了颜色而且有香醇的味道 咖啡的粉末不见了 胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示:从面对挫折的角度考虑,把开水比做挫折,比较三样东西水煮前后的性质变化 我們可以像红萝卜 一开始 我們强而有力 结束时 我们沮丧且虚弱 胡萝卜代表原来是健康强壮的心态,面对挫折后变得软弱、自卑。 我们可以像鸡蛋 一开始 我们有柔软且敏感的心 结束时 我们没了知觉 失去同情 鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人,可面对挫折后变得麻木、冷漠。 我们可以像咖啡豆 水并不会改变咖啡的粉末 而是咖啡的粉末改变了水 咖啡豆融入了水里,代表碰到挫折时,能够坦然、宽容面对挫折,改变水的颜色,代表积极改变挫折的人 大家来想一下,当你在学习中遇到挫折时,你是怎么做的呢? 逃避型——将卷子藏起来或撕掉,不想不看,做 其他事情来转移注意力。 狡辩型——千方百计找客观原因来解释自己考试的失败。 反向型——自己考不好,说他人的成绩不真实。 麻木型——考不好无所谓,反正已经习惯了。 理智型——仔细分析考试失败的原因。 顽强型——不因为一两次考试失败放弃对学习的兴趣,立志下次会赶上来。 两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里,罐里的牛奶不多,但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想:“完了、完了,这么高的牛奶罐,我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中,并没有沮丧放弃,而是不断告诫自己,上帝给了我发达的肌肉,我一定能跳出去。它鼓足了劲,一次一次跳起,最后它终于成功脱险。 人生难免有挫折,挫折是普遍存在的;不同的人面对挫折的态度不同,将会导致不同的结果。 一青年报考一家大公司,公布考试结果,名落孙山。得知这一消息,他深感绝望,顿生轻生之念。幸抢救及时,自杀未遂。忽然传来消息,他被录用了,原来统计出了差错,实际上他是名列榜首。可是他还没来得及高兴,很快又传来消息,说他被公司解聘了。 理由是:一个人连如此小的人生打击都承受不起,曲折的奋斗之路上又如何建功立业呢? 在德国,有一个造纸工人在生产纸时,不小心弄错了配方,生产出了一批不能书写的废纸。因此,他被老板解雇。 正当他灰心丧气、愁眉不展时,他的一位朋友劝他:“任何事情都有两面性,你不妨变换一种思路看看,也许从错误中找到有用的东西来。”于是,他发现,这批纸的吸水性能相当好,可以吸干家庭器具上的水分。接着,他把纸切成小份,取名“吸水纸”,拿到市场去卖,竟然十分畅销。后来,他申请了专利,独家生产吸水纸,事业越做越大。
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