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一、填空题(共2题,每空3分,共15分)
1、 蛙泳腿动作可分解为收、 翻 、 蹬 、 夹 。
2、 游泳时容易抽筋的主要部位是 小腿 、 脚趾 和 大腿 。
3、 一般来说,游泳池可分为:长池、 短池 、 不规则池 。
4、 游泳教学中的示范面包括 正面 、 侧面 、 后面 。
5、 游泳教学中,根据每次课的任务,可把游泳课分为新授课、复习课、 综合课 、 考核 课 。
6、 第25届奥运会,获得中国第一枚游泳金牌的运动员是 庄泳 。
7、 现代奥运会的游泳比赛共有 32 个正式比赛项目。
8、国际业余游泳联合会管理的项目有:跳水,水球,花样游泳。
9、游泳前的准备包括:物质准备,身心准备。
二、是非题(正确划“√”,错误划“×”。共5题,每题5分,共25分)
1、 现代奥运会的游泳比赛池长度为50米。√
2、 游爬泳时,为了避免阻力身体应该固定不动。×
3、 游泳环境中水有压力,浮力和阻力,这些与人类生活的陆上环境有很大的不同,就是这些给游泳教学带来了困难。√
4、 游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力。×
5、 蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的,所以较难掌握好。√
6、 中国首次在奥运会上获得游泳金牌是第25届。√
7、 镜面示范可以用于显示前后方向、路线简单的动作,便于练习者模仿。×
8、 两膝之间的距离过宽是造成蛙泳平收腿的主要原因。√
9、 爬泳抬头打水练习的目的是加强腰背肌的力量,提高腿部打水力量。√
10、学员的腿部力量差是造成蛙泳腿部动作不对称的主要原因。×
11、在举行第一届现代奥运会时,游泳就被列为竞赛项目之一。√
12、游泳陆上身体准备活动顺序应合理。一般先从头开始,逐渐向肩、胸、腰、髋过度,直 到全身活动和较剧烈的跑跳练习,在中间必要时还可穿插进行调整练习,最后安排放松训练。√
13、蛙泳技术的关键是减少阻力。√
14、现代奥运会的游泳比赛中女子自由泳比赛包括50米、100米、200米、400米、800米、1500米×
15、蛙泳的身体姿势在游进过程中随着手臂、腿部、呼吸动作的变化而不断变化,因此没有固定的身体姿势。√
16、改变蛙泳划水的目的是寻找最适合自己的外划宽度和角度,体会升力推进力的作用。× 17、在教蛙泳腿部的动作时,当突出翻脚动作时,应当采用背面示范。×
18、人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中。√
19、蛙泳技术的关键是增大推进力。×
20、熟悉水性教学的主要内容有水中行走、呼吸、漂浮、滑行。√
21、现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。(y)
22、健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。(n)
23、50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。(n)
24、游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。(n)
25、在举行第一届现代奥运会时,游泳就被列为竞赛项目之一。(y)
1、游泳:是一种凭借自身肢体动作和水的作用力,在水中活动或前进的有意识的技能活动。
2、游泳的推进力是指游泳时推进人体前进的力。
3、爬泳的名称来自于它的外观特征。游爬泳时,身体俯卧在水面,两腿上下交替打水,两臂轮流划水,动作很像爬行,故被称为“爬泳”。
4、自由泳划水技术:手臂划水是推动身体在水中前进的主要动力,手臂划水的一个动作周期分为入水、抱水、划推水、出水及空中移臂等部分,其划水路线是沿身体中线逐渐屈臂划至大腿。
5、游泳竞赛:是开展游泳活动的一项重要内容,也是游泳教学和训练的组成部分。
1、游泳运动分类:竞技游泳、花样游泳、跳水、水球。
2、游泳池长50米、25米(+0.03米) 水温26度(+—1度)室外池不得低于25度 水深2米 泳道宽2.5米 边道宽至少0.5米
3、出发台应正对泳道中央,其表面积至少是50厘米*50厘米,前缘应高出水平面50-75厘米,台面向前倾斜不超过10°,厚度≤4厘米。
4、召回线离起点15米,距水面1.2米以上。
5、个人混合泳泳式顺序:蝶泳---仰泳----蛙泳---自由泳
6、混合泳接力比赛泳式顺序:仰泳---蛙泳---蝶泳---自由泳
7、竞技游泳包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的个人混合泳以及接力比赛。
8、游泳在奥运会中有34项金牌。
9、1896年,在希腊举行第一届奥林匹克运动会。把游泳列为竞技运动项目之一,当时只有男子100米、500米、1200米自由泳三个比赛项目。
奥运会第一枚金牌:1992年第25届奥运会,庄泳获得100米自由泳的冠军。
10、一般来说,游泳池分为长池、规则池、不规则池
11、游泳教学中的示范面包括:正面、背面、侧面
12、游泳
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