冬天补？夏天补？教您补出健康、补出元气！-课件.pptVIP

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2019-05-23 发布于湖北
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冬天补？夏天补？教您补出健康、补出元气！-课件.ppt

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,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, 冬天補?夏天補?教您補出健康、補出元氣! 學號:498620033 系級:法制一姓名:黃馨瑩 ↑人參雞湯是食補的一種「進補」的目的: ? 1.禦寒 ?2.增強抵抗力不易受風寒或病毒感染大綱 1.進補的時機 2.國人最常使用的藥方 3.不同體質的進補方法 4.煎煮藥材的方法 ↑紅豆杏仁茶也是一種食補進補的時機最好的進補時機大約是在立冬、冬至等天氣較為寒冷的時候。若是處在炎熱的氣候中，人體本身也會較為燥熱，若此時又服用了具大量熱能的補藥，那麼不但對於身體沒有幫助，反而會適得其反。國人最常使用的藥方四物湯:當歸、川芎、白芍、熟地黃十全大補湯:當歸、川芎、白芍、熟地黃、黨蔘、白朮、茯苓、炙甘草、黃耆、肉桂 ※用量須視個人體質調配熟地黃當歸川芎白芍黃耆白朮白芍茯苓炙甘草川芎當歸熟地黃肉桂黨參不同體質的進補方法屬於虛寒體質的人宜以熱性的補氣血藥材為主。 →EX:四物湯、十全大補湯屬於燥熱體質的人適合涼補，應以藥性較溫和的補氣藥材為主。 →EX:洋參、黃耆洋參黃耆 ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,,