青岛崂山越野（游后感）.docVIP

青岛崂山越野（游后感） 一场回归自然的奔跑、一场体力与耐力的较量、一场难得的纪念日。这便是崂山100越野挑战赛。我是孟林RUN+南湖的一员，初认识小迷糊的时候，她还是个不怎样爱运动的软妹子，随着我开始跑步减肥她也被我拉近了跑步的队伍，从5公里，10公里，到我们携手跑过了21公里，甚至完成那让常人赞叹的42。195公里后依然没有找到我们跑步的终点，而跑完全马也仅仅只是个开始 2016年5月21日，对于大多数人来说是一个521的纪念日，而对于我和小迷糊来说却是一个重要的日子，这一天，我们要参加崂山100越野挑战赛的50公里级别。让小迷糊报名此次赛事，其实是一时兴起，当朋友告诉我崂山100越野赛的50公里级别的关门时光是20小时时，我就想好了在521这个重要的日子里让我们做一个难以忘怀的事情，20小时的关门时光对我这个参加过陕西秦岭50公里越野并在9个小时完赛的我，更有信心带领小迷糊跑完全程，而对于小迷糊来说，新鲜，好玩，能看海、包食宿、还有大腿抱、屁颠屁颠的就同意了。这将是我们第一次携手日夜兼程的穿越森林，走过碎石山、跃过峡谷、穿越海滩 然而我错了，错的甚至有点离谱、用一句话来描述那便是：虐到极致遇到美！赛前发布会里说到的赛道难度让我们倍感意外，50公里的赛事强度十分高，全程攀升3400米，整个赛道70%纯山间原始野路，5%公路，5%石头路，10%景区路，10%土路。但是转头看看我们的小迷糊。满头黑线，这首野有了不少阴影 凌晨3点半的闹钟就把我叫了起来六个字的网名 整理行囊 看着肿胀的右腿无奈的一笑 所谓幸福 而这天我不仅仅仅要自我跑完，更要把小迷糊带完，职责不小啊，装备一个一个的检查，生怕忘了什么。4点半出门赶往组委会的集合地点，5点坐上组委会的大巴赶往崂山景区。青岛的天很蓝，看到窗外的大海满车的人都很是兴奋。我们的起点是崂山景区，场面十分的大气，T台、拱门、无人机，甚至还有中央2实时直播，一切都刺激着我们的肾上腺素 随着7点的发令枪响，近千人的队伍便出发了，浩浩荡荡的，从起点大河东到CP1有11公里但是一开始5公里便有一个678米的爬升，一下就把大家的速度压下来了，人挨着人，想跑都跑不起来、下坡都是碎石路，耽误不少时光 计划9点到CP1，可实际到达的时候却已经9点40了。当我看到CP1就撒欢的奔过去大吃大喝，可乐，啤酒，牛奶，红牛、面包、西瓜等等，一手啤酒一手面包夹火腿、那个爽啊，说好的吃喝之旅，此刻才开始，边吃边瞅着时光便催促小迷糊仓促上路。CP1--CP2这一段有12公里，爬升642米，是最美的一段赛段，环山绕海跑，还有所谓的梦幻海滩 过了海滩便开始了持续的爬升，CP1只装了半袋子水的我们让我们的补寄提前就消耗光了头上的烈日加口干舌燥还要爬坡，那种痛苦真是不要不要的了，烈日+口渴让时光更是比计划时光晚了将近2个多小时到达CP2，到达后我和小迷糊脱了鞋直接就躺在组委会铺的地垫上。边吃喝便计划下一阶段CP2CP3是50/100公里的最难的一个点，9公里路程累计爬升1200米 (崂山碎石太多，小块的受力很容易脱落，不像秦岭花岗岩大块大块的) 之前的2个赛段的距离爬升让不少的人对第三段的魔鬼赛道心生退意，。话说周围的影响是很大的，赛道的难度加CP3不能退赛的状况更让小迷糊便萌生了退赛的想法，一方面看宝宝的样貌也心疼，后面的赛道更虐更苦，时光也更长，但是又不舍得就这么放下，于是我开始了各种诱惑，又是许诺完赛有奖品、又是我1人背全部负重上CP3 由于官方提前就说过CP3是小补给点，补给点补给品并不充足。外加前两段的体会让我不得不把两个水袋包装的满满的，外加4瓶牛奶4红牛2瓶水，外加两个200克的北斗和干粮，超过30斤的重量 一路还不停的讲笑话、唱歌、给小迷糊打气，还记得我的脚么，事实上我早已忘却了脚的痛苦。在经过了4小时30分后，疲惫不堪的我们来到了第三个打卡点CP3 一方面安心打了卡，一方面痛苦没有了补寄，由于来了有点晚，水已经断了，只有一些干面包而已，大家都很郁闷，但是有什么办法呢，想要放下得自我走到CP4或者走回到CP2不归路啊，咬牙往前走吧，好歹一半都过了。。CP3---CP4为12公里800米爬升，不容易啊，一路持续的高消耗，为了保证身体不出意外首先是不能跑太快，不能爬太猛，一旦出现抽筋崴脚的话那一切都将成为浮云，我看着眼前的无穷无尽的上坡，嘴里只有一个操 爬一爬，歇一歇的，眼瞅着天就黑了，夜晚里的森林森冷森冷的，即便打着头灯仍然速度骤减，不怕手抓空，就怕脚踩空啊，一路上只能跟着反光标识和脚底下的路在走，。在快到达CP4的时候我们遇到了莫言哥，短裤短袖挂着迷彩就从天而降一般，手里拿着反光路标给我们贴路标到