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体育健身课时计划 年级 人数 30 日期 执教 班级 组织形式 男合 周次 课次 1 内容 主题 篮球拓展: 球性练习 重点 手对球的控制能力及手脚的协调配合 难点 手对球控制 学习 目标 1、通过球性练习体会篮球的运动规律，了解控制篮球的方法 2、通过各种练习提高学生控球能力，发展学生灵敏协调性 3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 课 序 时 间 教学 内容 运动强度 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 开 始 部 分 准 备 部 分 2 5 一、课堂常规 集合整队 师生问好 宣布本次课的教学内容、并提出要求 安排见习生 二、 准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 5 4 * 8 拍 3 2 中 小 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 学法：认真听讲 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 学法：按要求认真练习 要求： 动作整齐、规范、有力度 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 基 本 部 分 结 束 部 分 30 3 三、球性练习 1、双手胸前持球练习 2、双手头上持球 3、两臂侧平举传球 4、单双手对墙传球 5、单手持球滚转 四、篮球自主练习 运球 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 1 6 1 中 中 小 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自行分组练习 教法：集合、点评 学法：认真听讲、反思交流 要求：快、静、齐 * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 散点 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 场 地 器 材 操场 篮球40 安全保障 充分做好准备活动，合理组织分配，观察个体差异。 预 计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 54% 25% 课 后 小 结 学生对球性的练习很感兴趣，课堂气氛比较活跃，学生练习活动很积极热情很高 体育健身课时计划 年级 人数 30 日期 执教 班级 组织形式 男合 周次 课次 2 内容 主题 篮球拓展: 运球1 重点 手对球的控制能力及手脚的协调配合 难点 手对球控制 学习 目标 1、学习控制球的方法，使学生了解运球技术的重点与难点 2、通过各种练习提高学生控球能力 3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力 课 序 时 间 教学 内容 运动强度 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 开 始 部 分 准 备 部 分 2 5 一、课堂常规 集合整队 师生问好 宣布本次课的教学内容、并提出要求 安排见习生 二、准备活动 1、运球绕圈慢跑 2、球操 （1）绕球运动 （2）拉球运动 （3）腹背运动 （4）抬腿绕球 （5）弓步运球 （6）手腕脚踝 5 4 * 8 3 2 中 小 教法： 教师进行常规检查 教师详细介绍教学内容、并提出要求 学法：认真听讲 要求：队伍整齐 精神饱满 教法： 教师组织指导完成 教师示范讲解与学生同做 要求： 动作整齐、规范、有力度 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * 基 本 部 分 结 束 部 分 20 10 3 三、运球 练习1、原地单手体侧前推后拉运球 练习2、原地单手体前左右拉球 练习3、原地体前双手拉球练习 练习4、运球贴膏药 四、自主练习 1、集合整队 2、放松活动 3、课堂讲评 4、师生道别 5、归还器材 10 6 1 教法： 1、教师示范讲解练习方法。 2、教师安排练习并巡视指导 学法： 1、认真听讲理解技术动作方法 2、按教师要求有序练习 要求：各项内容在组长.教师的监督下完成。动作质量高完成要好。 教师布置自主练习项目：运球 教师巡视指导 学生按自身需要根据项目自