生姜养生60种（收集）.pdfVIP

生姜60 种功效 明代大药物家李时珍尤赞赏姜的多种用途：“姜辛而不荤， 去邪辟恶，生啖熟食，醋酱糟盐，蜜煎调和，无不宜之。可蔬可 和，可果可药，其利博矣。凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清 湿之气，及山岚不正之邪。”在民间，有“夏天一日三片姜，不劳 医生开药方”、“十月生姜小人参”等谚语。 在民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治 病验方，而且具有良好疗效。 1．治疗感冒 老姜100 克、艾叶30 克、紫苏30 克、荆芥30 克。加水煎 取药汁，加陈醋少许和匀，温热时泡双脚，脚面微红为度。对风 寒感冒头痛咳嗽，疗效显著。 2．治疗慢性支气管炎 老姜100 克绞取汁，与白芥子、白芷、轻粉各适量研末，调 成糊状，加冰片0．3 克混匀，将药摊于消毒纱布或麝香壮骨膏 上，敷贴于大椎（第七颈椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下，旁 开1．5 寸)及膻中(平第四肋，两乳头连线的中点)等穴位处，贴 敷 3-5 小时后，待有痒痛感时取下。本方具有温肺散寒、乎喘、 调节脏腑机能、提高机体免疫力的功效，四季皆宜。 3．治疗慢性咽炎 老姜 100 克取汁，与牛膝60 克、吴茱萸30 克共研末，调 成糊状，再加入冰片少许和匀。每晚临睡前先用温水泡脚15-30 分钟后，将药糊摊于纱布上，敷月占于两侧足底涌泉穴，次日清 晨取下。连续贴敷7 天为1 疗程。 4.治疗咳嗽 生姜汤：用生姜15 克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1 次， 可治痰多咳嗽。 生姜核桃丸：生姜50 克，核桃肉50 克，北杏仁50 克，蜂 蜜适量。上述前三味共捣烂，加蜂蜜制成丸，临睡前服用，共分 10 次服完，具有理虚润肺、止咳定喘的功效。 5.治疗小儿咳嗽 用生姜30 克煎汤，给小儿洗澡，可治小儿咳嗽。 6. 治疗咽喉肿痛 在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。 7. 治疗口腔溃疡 口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物， 就不会复发。 8. 治疗牙周炎 用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1 次。如果喉咙痛痒，可 用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2-3 次。 9. 治疗牙痛 取生姜一片，咬在牙痛处，能缓解。或取生姜焙干研末，与 枯矾末等量混匀，同擦患牙，可止牙痛。 10. 治疗消化不良 生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2 次，就能开胃。 11. 治疗呃逆 鲜姜30 克，捣烂取汁与蜜共调，开水冲服，可除呃逆。 12. 治疗恶心呕吐 生姜橘皮汤：生姜9 克、橘皮9 克，水500 亳升，煎水分2 次服。 13. 治疗妊娠呕吐 生姜、红糖茶：生姜30 克，红糖适量，水500 亳升，煎服， 每日1 剂连服5 天。 14. 治疗小儿吐奶 用1-2 片生姜煮水喝后再喂奶。 15. 治疗晕车晕船 病中晕眩，口含生姜一片，慢慢咀嚼，吞咽其汁。或乘车前 喝些生姜汁水，或切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2 寸处，用 纱布包好，能防止晕车。在乘车途中含几片生姜，有助于抑制晕 车呕吐。 16. 治疗受寒腹痛 鲜姜、白胡椒、红糖汁：鲜姜9 克，白胡椒7 粒，打碎机打 碎，红糖 15 克热开水 300 亳升冲。每日二次早晚。姜、陈皮、 葱汤：姜9 克，陈皮12 克，葱5 株，胡椒5 克，水500 亳升煎 开服。 17. 治疗腹泻 姜、炒鸡蛋：鲜姜10 克切成碎丝，调和鲜鸡蛋3 只，炒熟 食用，食后喝红糖水350-400 毫升，每日一次。生姜、茶叶汁： 生姜、茶叶各9 克，水500 亳升煎服。 18. 治疗慢性胃炎 姜20 克切成薄片，大枣、桂圆各30 克，红糖20 克，加水 500 毫升煎煮 15 分钟，早晚服用，每日1 剂。 19. 治疗慢性萎缩性胃炎 生姜米醋汁：生姜100 克切细丝，浸泡在250 毫升米醋中， 密闭贮存备3 天后用，每日空腹时服用10 毫升。 20. 治疗胃及十二脂肠溃疡 猪肚、生姜汤：猪肚1 只冼净，纳入切碎之生姜250 克，扎 紧肚口，放置锅中，加水适量，