2011.9.21 No.2 学习课件.ppt

学 会 学 习 留心处处皆学问! 精品 信息时代对学习的定义 信息与知识 学习是获取信息并重新组织的过程 精品 让我们来想一想： ——自己对自己的学习是怎样认识的： 1、我过去曾经想学什么？ 2、我现在学到了什么？ 3、我是怎样学习的？ 4、我希望自己将来应该学什么，打算怎么去努力？ 精品 认识自己的学习观念和能力 做做心理B超： 我有终身学习的打算吗？ 我善于发现学习目标吗？ 我有长远的学习目标吗？ 我有合理利用时间学习的习惯吗？ 我有合理利用环境资源学习的习惯吗？ 我有良好的学习方法吗? 精品 明确自己的学习目标 我们究竟需要学习什么？ 精品 学习什么 n学会与人相处(learning to live together) 学会追求知识(learning to know) 学会做事(learning to do ) 学会发展(learning to be) 学会改变(learning to change) 精品 我们需要的基础能力 1.协作能力 2.沟通能力 3.创造力 4.批判性思考能力 5.运用信息科技能力 6.运算能力 7.解决问题能力 8.自我管理能力 9.研究能力 精品 管理好自己的时间 配合生理节奏合理安排时间 掌握好学习时间的最适点 巧用时间“边角料” 精品 注意学习资源的收集和整理 我有哪些获取学习资源的渠道？ 学会寻求帮助 我有作笔记的习惯吗？ 好记性不如烂笔头 我有为自己的笔记编辑目录的习惯吗？ 提纲挈领，构建资源库 我有用自己的意见和行为重新表达的习惯吗？ 学为己用 精品 多种学习途径 n经验学习：善于从经验教训中学习 n榜样学习：三人行必有我师焉 n阅读学习：阅读可以激发想象力与创造力 n对话学习：谈话可以启发智能 n网络学习：E-mail与全球信息网www n实践中学习：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 n向古人学习：圣哲的生活态度和智能 精品 休闲也是学习的需要 学问的研究需要闲暇 整天工作而没有游玩，聪明人也会变笨。 放松心情，可以提高学习效率 放松思维，为头脑做体操 精品 一、大学生学习中存在的问题 1、学习适应不良  学习适应不良是大学新生中普遍存在的一种心理困惑。 其具体表现有: ◆对学习缺乏应有的兴趣、紧迫感和自觉性。 ◆不理解大学的学习特点和规律，不知道如何有效地开展学习活动。 ◆学习缺乏独立性，习惯于中学时的学习方法，由教师安排自身的学习内容、学习计划、学习时间等，对教师的依赖性较强。 ◆学习中精力投入不足，对本专业的知识、技能、要求认识不足，不知道怎样建立专业知识结构，培养专业技能，学习带有盲目性。  精品 产生学习适应不良的主要原因 第一，大学的教学相对于中学来讲，在特点、方式和内容上有很大不同。大学老师一堂课讲授的内容多，有时会与教科书上有很大出入；教学方法也与中学有差别。  第二，心理发展不成熟，由于缺乏生活阅历，在客观环境发生变化时，明显地暴露出适应能力差，不能尽快地随着环境的变化及时调整自己，以致影响学习。 精品 2、学习缺乏动力  大学生学习缺乏动力是指学习没有明确的方向，甚至厌倦学习。主要表现为: ◆学习松弛。进了大学校门，从心理上摆脱了高中时的沉重压力，思想上逐渐松懈，新的目标还没有明确形成，所以学习的动力不如中学时强。 ◆没有学习的热情。缺乏必要的学习压力，懒于学习，求知上进性不足，把主要精力放在娱乐等与学习无关的活动上。 ◆学习没有计划性。整天忙于被动地应付作业和考试，缺乏主动地自觉地学习。总是在考虑“老师要我做什么”而不是“我要做什么”。 ◆学习肤浅，不求甚解。满足于一知半解，不注意摸索学习规律。 精品 3、学习心理疲劳  学习心理疲劳表现为：注意力不集中，思想迟钝，情绪躁动，精神萎靡不振，学习效率下降，错误增多，出现失眠等。  精品 造成大学生心理疲劳的原因 学习活动中不注意用眼卫生；学习内容单调，时间过长，缺乏劳逸结合；学习的内容难度较大，使大脑神经持续处于高度紧张状态；对学习厌烦、畏难，缺乏兴趣；由于受到如家庭经济问题、思想间题等其他因素的干扰。 精品 4、考试焦虑和怯场  考试焦虑是指担心自己考试失败而忧虑的一种情绪反应。考试焦虑容易分散和阻断注意过程，注意力不能集中，不能专注于学习和应试，而是专注于各种各样的担忧；考试过度焦虑妨碍记忆和回忆，使该记的记不住，想忆的忆不起；考试过度焦虑，还会使思维呆滞凝固，使具体思维能力无法正常发挥，创造性思维更无法进行。  考试怯场的主要原因是缺乏自信。这种缺乏自信是由于过去考试失败而造成了心理定势，怀疑自己的能力，生怕考试再遭失