接纳自我一小步_人生自信一大步主题班会.pptVIP

· 大家怎样理解自我接纳？ · 自我接纳会妨碍成长吗？ · 自信进取与自我接纳关系如何？ · 有效实现自我接纳的方法 · 自我接纳与见贤思齐矛盾吗？ 长沙电力职业技术学院 大家怎样理解自我接纳？ “自我接纳”是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。 此外，自我接纳是人天生就拥有的权利。一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。 以下是五位同学的看法 甲： 如果一个人完全接纳自己的缺点，那他推动自己成长的动力何在？这会不会成为完善自我的障碍？ 乙： 　　人如果特别接纳自己的话，会容易满足。如果一个人不懂得自责，会不会失去良知。 丙：　　应该有选择地接纳。如果一个人过分接纳自己的优点，会骄傲自满、自视清高，看不起周围的人，时间长了会影响其发展。 丁;　　全部接纳会导致自恋，不接纳又会导致自卑。因此要视具体情况而定，比如对残疾这样的事实，就应该接纳，而对性格上的缺陷就不能接纳，只有不接纳才能完善自己。所以，对自身客观上的不足加以接纳会有利于发展，但是，对主观上的不足就不能接纳。 戊：　　自我接纳是积极的人生态度，自我接纳不等于自暴自弃。 已：　　自我接纳有助于人树立信心，先接受现状，然后重树信心。 ， 正因此，很多同学误将自我接纳等同于不思进取、不求上进甚至自暴自弃。其实，自我接纳不能和以上理解画等号。 　　自我接纳是人健康成长的前提。一个人如果不接纳自己，连自己的问题都不敢正视，那他怎么能引导自己向上？更何况，在生活中，不接纳自己的人常常会把很多能量用在自我否认和排斥上，带着那么多对自己的不满、失望，甚至否认和拒绝，又怎么可能成长？ 　　接纳自己的人未必一定会进取， 但是，不接纳自己，也很难有较大 的进步。 自我接纳是自信的起点。从自我接纳出发，不仅可以让一个青年学生早日摆脱自卑这一“青春病”，更可以让其早一天走向自信。 　　接纳自己的人未必一定会进取，但是，不接纳自己，也很难有较大的进步。 自我接纳加上能力，这是构成自信的两大基石。 　 有自我接纳，有不断自我完善的动机和行为，总有一天，就会具备能力，并最终具备自信。 1.停止与自己对立： “停止与自己对立”是指停止对自己的不满和批判。不论自认为做了多少不合适的事，有多少不足，从现在起，都停止对自己的挑剔和责备，要学习站在自己这一边，维护自己生命的尊严和价值。 2.停止苛求自己 　　具体说就是：允许自己犯错误，但在犯错后要 (1)做出补偿，以弥补自己的错误造成的损失； (2)不二过，也就是一个错误不犯两遍。 　3.停止否认或逃避自己的负性情