中学生时间管理学习课件.ppt

二八法则（帕列托法则） 在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。 投入 产出 80% 20% 20% 80% 时间管理?优先管理 时间 书本 80% 20% 成绩 精品 * 通过这个游戏可知：这个杯子就如同我们一天的时间，而这些石子、沙子和水就是我们每天经历的事件，如果方法得当，我们可以充分地利用好我们的时间，做更多有意义有价值的事情。由此可见，时间是可以管理的。 另外通过这个游戏让我们还明白了二点：一是永远先做重要的事情，二是不要忽略那些看似琐碎的时间~ 在学习具体的时间管理的策略与技术之前，我们要首先解决一个先决问题，就是意识问题：我们为什么要进行时间管理？ 现在给每个人发了一张卡纸，请大家在卡纸上写下自己的梦想。 另外，现在每个人拿出自己的34金币时间管理表看看自己的时间都去哪儿了~ 1.如果你的思想只是停留在意识层，也就是说老师说要做、家长说要做，我是没有办法才这样做，你的34枚金币时间表上，它就会呈现出橙色，这样的橙色越多，你就越是迷茫和盲目。因为你自己在内心来说都不知道为什么要这样去做。“知道”和“认同”是两个不一样的概念。所有的贪官（原铁道部部长刘志军，2013年被抓）都知道贪污是违法犯罪，但他们就是在心里想，我为国家做了这么大的贡献，贪这点小钱算什么呢？ 2.如果你的思想到了下意识层，你会不仅知道要做什么，而且会知道为什么要这样做。在你的时间金币表上，它会呈现出黄色，即你自主自愿地学习。“只要学不死，就往死里学”（例子：香玉姑姑两个儿子） 3.潜意识层，此时的你不仅知道为什么要去做，而且你会在没有任何外压的情况下拼尽自己的力量去做，即会克服一切困难、想尽一切办法地去做。“对梦想的实现来说，不把困难当借口，只为成功找方法！ 1.找到自己擅长的领域，就是根据自己的优势来确定自己未来的发展方向。方向比努力更重要，因为我们每个人的时间是有限的，有时要实现一个目标就必须同时要放弃一个目标，比如体育生为了训练，就必须放弃一些学习的目标（王后霖）。这是一个职业规划的问题，时间有限，如果大家感兴趣，可以下次讲。 2.设定自己要实现的目标。你的目标一定是根据你找到了自己的方向之后再确定的，但对我们当中的大部分同学来说，此时最可能设定的就是高中的阶段性目标，根据你找到的自己擅长的领域，你是考普高还是职高，分数对大家来说是决定你选择权大小的筹码，你的筹码越多，你可能的选择就越多。 3.做好时间管理，积极行动起来。我们常说“你离梦想只有一步”，这一步就是“立即行动”，今天我要和同学们分享的第二个内容就是如何做好时间管理，让你行动具有更高的效率。 回答之前，首先把自己人设为一个负责任的人哦，因为如果你不负责任的话，这些事都不干你一根毛线。 外面有人敲门，是紧急但不重要的事情；电话响了，也是紧急但不重要的事情；弟弟在哭，不见得紧急，但很重要；炉子上的水开了，这是紧急的而且重要的；衣服晒在外面，不紧急也不重要。 所以排序是：先关炉子；再看弟弟；再开门或者接电话；最后收衣服。 四象限法则是时间管理中的最重要的方法，即根据事件的重要性和紧急性两个维度，将事件分为四个象限，分别是：第一象限是重要且紧急的事件；第二象限是重要但不紧急的事件；第三象限是紧急但不重要的事件；第四象限是既不重要也不紧急。 1.第一象限一般指临近最后期限与主要目标相关的事项，比如说要期末考试了，你的目标是在期末考试中能拿到自己理想的成绩，那么此时第一象限的事件就是完成作业任务。（橙色部分） 2.第二象限一般指可规划计划的事项，比如可以有计划地复习、查漏补缺。（黄色部分） 3.第三象限一般是干扰事项，比如不速之客，有人突然在线上呼你一起吃一盘鸡。（蓝色部分） 4.第四象限则是一些无意义的琐碎事务，如重复性的无法提高能力的刷题、与父母同学之间无意义地争论和聊天、发呆消磨时间等。（红色部分） 对待这四个象限的事务，我们应该采取的策略分别是 提问：你如何分配你的精力给这四个象限？ 虽然第一象限的事务很重要，但如果一个人大部分的时间和精力都放在第一象限，那么他显现出的状态就会是又忙又累，每天疲于应付，忙着收拾各种残局，比如说交作业之前赶作业，明天就要抽背了，今天晚上一急又背不出…… 第三象限具有很大的欺骗性，因为有很多人总是误以为紧急的事就一定是重要的事，实际上，一些无谓的电话、参加别人期待的生日聚会，吃鸡的时候三缺一对你本身的目标实现来说都是不重要的事。而往往因为这些事情因为它紧急，而占用了许多人大量宝贵的时间，到最后他还会怪别人浪费了他的时间。对待这个象限我们需要做的是区分清楚，到底它对你的目标来说是否重要。 第四象限纯粹就是浪费时间，扼杀生命，发呆、闲聊、上网看热闹，这些都是饱食终日