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七年（1）班全体同学 编著 初中生自我防护手册 的行目录起1目录 目录· 目录 专题一：如何控制与防范不良恶习 专题二：如何进行灾害自救 专题三：如何保卫人身与财产安全 专题四：如何预防身边的安全隐患 专题一: 1.黄赌毒的危害与防范措施 黄，侵蚀人的身心。赌，加重人们不劳而获的侥幸心理。毒，去危害人体的健康，侵蚀人的精神。它们，时刻去危害着社会的和谐与稳定。下面，让我们来看一下黄赌毒的危害和防范注意措施吧！ 1.万恶淫为首。易导致社会风气败坏，引起各种各样的社会犯罪，损害身心健康。 2.生贪欲。赌博助长不劳而获的习气，久而久之就会使人生观，价值观发生扭曲。 3.耗时间。大量浪费时间，有的通宵达旦，以至于严重影响学习，工作，生活。 4.开始时，气势豪壮，挥金如土，面不改色，输多了因而情急，就把家庭财产甚至集体财产，国家财产做赌注。 5.吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织的病理变化。中毒主要特征有：嗜睡，感觉迟钝，运动失调，幻想，妄想等。 6,。影响学习，妨碍休息，损坏健康。影响人际关系，夜不归宿，无心交友。诱发违法犯罪，骗，偷，抢。 注意防范措施： 1.远离娱乐场所 2.提高自己的自身素质 3.培养自己的自身素养 4.培养良好的兴趣和爱好 5.严厉打击卖淫嫖娼，赌博，吸毒贩毒等违法犯罪活动 大家可一定要注意！ 专题一：2.沉迷电子游戏的危害与防范措施 随着网络游戏的繁荣和产业化发展,它的一些负面影响也日益凸现,很多玩家、尤其是青少年沉迷于网络游戏无法自拔,如同患上了“网瘾”,随之引发了一系列的社会问题。要根本上杜绝网络游戏成瘾现象。 1、电子游戏侵占了我们的学习时间。越来越多的青少年沉溺于网络游戏，不仅浪费了无数父母的血汗钱，也白白耗费了自己本应用于学习的时间和精力。多少有才华的少年一旦被网络游戏俘虏后学习一落千丈. 2、损害青少年的身体健康。大量课间甚至上课时间用于上网，占用了必要的运动时间，降低了青少年的健康水准。更可怕的是，科学研究表明：沉迷于网络游戏和沉迷于物质毒品对人的神经系统的损害极其相似。当今网络游戏的内容，就是不折不扣的“精神毒品”。 防范措施 1、加强网吧管理。大部分青少年都是在网吧上网玩游戏，这就要求各相关部门加强对网吧的管理，严格执行相关规定，严厉打击违规网吧经营者。 2、家长应密切关注青少年发展。许多迷恋网络的青少年都是大部分都是父母对孩子成长不关心，任其发展，孩子迷恋网络、学习成绩下降父母浑然不知。如果作为父母能够密切关注孩子成长，与其经常沟通，也就大大减少了他们迷恋网络的机会。 3、倡导文明上网，上文明网。全社会要积极加强网络监督，将不良网站、内容拒之网外，为上网者提供一个健康的网络环境。 地震？台风？泥石流？这些灾害我们都没有亲身经历过。“天有不测风云，人有旦夕祸福”如果，这些自然灾害降临到我们头上，我们该怎么办？我们要掌握有效的自救技巧，才能减少伤害，这是科学避灾的关键。 1.台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。密切关注媒体有关台风的报道，及时采取预防措施。 2.台风来临时，千万不要在河、湖、海的路堤或桥上行走，因为台风引发的风暴潮容易冲毁海塘、涵闸、码头、护岸等设施，甚至可能直接冲走附近的人。 3.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。 4.正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。 5.正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险也不要在高楼下广告牌下狭窄的胡同桥头等危险地方停留 。 6.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑,及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所厨房等也可以躲在桌柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部. 专题二; 1.自然灾害（地震 台风）自救法 专题二：2.人为影响灾害（火灾 溺水 触电）自救法 时光飞逝，我们已经成为了一名初中生，对生活中一些人为影响灾害也有了清楚的认识，而我们应该怎么应对呢？ 1.发现自己身上有火苗时，应迅速卧倒，慢慢在地上滚动，压灭火苗； 2.发现有人触电时，应立即切断电源，拉下电闸，用不导电的竹或木棍将导电体与触电者分开； 3.遇到火灾时可以利用消防电梯、室内楼梯进行逃生，普通电梯千万不能乘坐，因为普通电梯极易断电，没有防烟功效，火灾发生时被卡在空