大学生心理教育-讲课.ppt

西方心理学家荣格说“有的人身体健康，心智正常，却不快乐” 存在心理隐患的人就像是一架安装了坏的发动机的飞机一样，不但自己毁灭，还会牺牲别人。 如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的是灵魂。 一项以全国12.6万名大学生为对象的调查显示，20.23%的学生存在不同的心理障碍。 根据“美国大学健康协会”的一项调查发现，在美国，约有12%的学生被诊断出有沮丧和类似的心理问题。 匹兹堡大学教授加里弗指出，在过去5年来，学生患有严重的心理问题的比例大幅上升。 大学生口中出现频率极高的词汇是“郁闷 、空虚、无聊…. ”这些都是大学生心理障碍的表现和征兆。 关于大学生休学、退学的原因调查中显示精神心理障碍导致的比例逐年提升； 据一项调查披露，北京一所工科学院里，每届总有5%以上的学生出现各种问题，2-3%可能会被退学或者开除，40%的学生出现功课不及格，15-20%拿不到学位证，概括这些学生的原因，大多是会源于心理问题。 近几年高校学生自杀事件频频发生。 健康的心理，终身受益 健康与心理健康 心理健康对于大学生的意义 大学生的心理特点与常见问题 大学生心理健康的维护 健康与心理健康 健康 健康是指生理健康、心理健康和社会适应力的有机统一。 健康的10大标准：（WTO公布） 1.精力充沛：能从容不迫的应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工作有效率。 3.善于休息，睡眠良好。 4.应变能力强，能适应环境的各种变化。 5.具有抗病能力，能够抵抗一般性的感冒和传染病。 6.体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 8.牙齿清洁，无空洞，无龋齿，无痛感，齿龈颜色正常，不出血。 9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。 心理健康 心理健康的8条标准： 1.正常的智力（观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、创造力和实践力）； 2.良好的情绪（情绪相对稳定性及乐观向上的心境）； 3.健全坚强的意志； 4.良好和谐的人际关系； 5.正确的自我认知理念； 6.适度的行为反应； 7.完整统一的健康人格； 8.积极主动的社会创造力，与时俱进的精神状态。 大学生心理健康 大学生心理健康的标准，目前还没有一个统一的概念。事实上，心理健康与否其界限是相对的，企图找到绝对的标准是非常困难的，一般有四个标准，这四个标准也是相对的，整体协调和发展的。 一是经验标准，即当事人按照自己的主管感受来判断自己的健康，研究者凭借自己的经验对当事人的心理健康进行判定； 二是社会适应标准，即以社会中大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是否健康的判断； 三是统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量确定一个常模，把当事人的心理与常模进行比较 四是自身行为标准，每个人以往生活中形成的稳定的行为模式，即正常标准。 大学生心理健康 我国当代大学生心理健康的标准包括以下几方面： 1.智力正常； 2.情绪健康； 3.意志健全； 4.人格完整； 5.自我评价正确； 6.人际关系和谐； 7.社会适应正常； 8.心理行为符合大学生的年龄特征。 大学生心理健康 心理健康的标准是相对的，不是绝对的； 心理健康的标准是发展的，不是静止的； 心理健康的标准是客观的，不是主观的； 心理健康的标准是全面的，不是片面的 心理健康的标准应当是评价性的，而不仅仅是测验的。 大学生心理健康 心理健康对于大学生的意义： 1.心理健康是时代对于大学生的基本要求 2.心理健康是大学生自我成长的内在需要，是适应大学生活的基本保证； 3.心理健康是提高学习效率提升学习能力的基础； 4.心理健康是有利于良好综合素质的形成和发展； 5.心理健康有利于生理健康。 大学生的心理特点 大学生的心理特点 一女生，一走到教室门口，就觉得全班同学都在看她，不敢进教室，视教室为地狱。 一优秀学生干部，早出晚归，忙学习忙工作，大家的眼里她很充实；但是她却告诉心理老师，她很难受，紧张的人际