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中医经络耳部反射区全息图 小小的耳朵，分布了密密麻麻的耳穴，全身的器官组织在耳部都有投影反射区，所以每天给耳朵做做按摩，其实也就是给全身按摩了一遍。 　　如果经常气短乏力、活动后容易出汗，白天困倦疲惫，可能是气虚，所以需要适当补气，可按压耳部反射区的心、肺、胃、十二指肠反射区。 　　如果经常面色苍白又缺乏光泽，口唇或指甲颜色淡白，手脚麻木，经常心慌、心跳，眼睛干涩，女性表现为月经量少，可能是血虚，需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降，需要先调理脾胃功能，如果是耗伤血液引起的血虚，这时补血为主，可按压耳穴的胃、胰胆、肝、十二指肠、心反射区。 　　如果经常感觉手脚冰凉、衣服穿得比一般人或同龄人多、怕冷、尿频、容易感冒、怕吃凉的食物，这时可能是阳虚了，可按压心、肾、胃、肾上腺反射区。 　　如果感觉手心或脚心发热、身上或脸上发热、眼睛干涩、口唇红或脸颊红、便秘或大便干燥，可是阴虚了，中医调理的原则是滋阴，可选耳朵的肾、膀胱反射区按压。 　　如果常常发火，脾气坏，那可能会有肝郁或气郁，这时要以疏通全身气机为调理的原则，可按压耳穴的肝、胆、胃、三焦、内分泌反射区。 　　如果胸闷或腹部胀满、平时痰多或总觉得有痰堵在嗓子里、嘴里黏黏的感觉、身体经常感觉沉重等症状，这可能是痰湿慢慢侵入您身体了，痰湿体质在现代社会非常普遍，而且是众多慢性病最好的温床。化痰利湿的方法很简单，就是多运动、少静坐，可按压耳穴耳部反射区的肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区。 　　脱发与肾精不足、肾气失于固摄有关；而白发往往与血虚或血热有关，因此，脱发的保健重点在于补肾精、补元气，固摄肾气，而白发早生的保健方法应以清血热或补血为主，可按压耳穴的肝、胆、心、三焦反射区。 耳部反射区 耳部反射区全息图 耳穴疗法的取穴原则 　　再全面了解病史的基础上，分清疾病的主次，恰当地进行取穴，可根据相应部位，中医辨证，耳穴功能和临床经验的原则来取穴。 　　（1）根据相应部位取穴：内脏、肢体、器官等发生病变，在耳郭相应部位有压痛点（或反应点），可作为取穴的根据。例如胃病取胃穴，踝关节扭伤取踝关节穴等，可用钝头探棒查找出压痛点。 　　（2）根据中医理论辨证取穴：根据中医脏腑学说，肝与胆，心与小肠，肾与膀胱，脾与胃互为表里，因而肝病又取胆穴，心脏病取小肠穴，肠炎取肺穴。根据肝开窍于目，心开窍于舌，脾开窍于口（唇），肺开窍于鼻，肾开窍于耳的中医理论，因而眼病又取肝穴，中耳炎取肾穴，鼻炎取肺穴。根据肝主筋，心主血，脾主肌肉，肺主皮毛，肾主骨的理论，因而皮肤病又取肺穴，骨科病取肾穴，肌肉病又取脾穴。 　　（3）根据西医理论取穴：皮质下穴有调节大脑皮层的功能，因而神经系统的病症要取皮质下穴，交感穴有调节自主神经的功能，因而内脏病痛要取交感穴，平喘穴有调节呼吸中枢及抗过敏的功能，因而哮喘要取平喘穴。 　　（4）根据临床经验取穴：通过大量临床实践，总结了治疗疾病的有效耳穴，如眼穴、肝穴、脾穴能治疗麦粒肿；神门穴、皮质下穴、热穴及相应部位（如踝关节扭伤，相应部位的耳穴是踝），能治疗扭伤；颈椎穴、颈穴、神门穴、外生殖器穴能治疗落枕；枕穴、额穴、枕小神经穴、神门穴、皮质下穴能治疗头痛。 耳部反射区的特效 　　如果你认为耳朵就是个能架眼镜腿的架子，或者是挂各种各样耳坠儿的挂钩，那对耳朵来说就太不公平了，真的是大材小用。其实小小的耳朵上有很多治病的良药，而且这味药就在您随手能摸到的地方。 　　人们常常会忽略耳朵，很多人洗脸、洗澡的时候都不会太认真地洗耳朵，总是随便擦一把就得了；戴眼镜的人常年把镜腿儿架在耳朵上，但是从来没觉得耳朵有多大功劳；现在的很多小姑娘则是在耳朵上扎一溜耳洞。可以说，耳朵已经到了不仅不被重视，反而开始被虐待的地步了。 　　《黄帝内经.灵枢.口问》指出：耳者，宗脉之所聚也。 　　耳朵虽然小，但是我们的手、足、耳、臂、面、舌、眼、腹、背脊、掌骨等在耳朵上都有相应的反射区，叫耳部反射区。二十世纪50年代，法国人提出人的耳廓是个倒立的婴儿的观点，并创立了耳针疗法。 　　耳朵上有很多反射区，平时没事儿的时候，多揉揉或点点耳朵，发现一些有痛点的地方，就证明你身体的某些地方可能出毛病了。这时候不用担心，找到最痛的点，忍着点儿疼，使劲儿点按，最好是用按摩棒。一般点按8分钟，在经历刺痛一钝痛一微痛一不痛的过程中，病灶区的痛感就得到缓解了，疾病也就得到一定程度的控制。 坐骨神经反射区功效 　　我在给别人治病的过程中都会把通过耳朵来调理的方法交给他们，让他们配合着自己调治，往往收到不错的效果。因为耳朵很容易摸到，而且耳部反射疗法的手法也都比较简单，所以，用耳疗法自己调治是很方便的。 　　有一次，我从湖南讲完课回天津。飞机降落了，我正准备背起背包，结果刚一起身就感觉腰部突然嗖一下，跟过电似的疼，疼得我一