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「闖出我天地」家長小組第三節：情緒效能及情緒管理 程序 理解情緒(負面情緒—發脾氣) 個案討論 處理壓力及說話欺凌 分享 文章內容 得着與分享 反思活動 請描述一下你(家長)自己上一次發脾氣的情況。 一般情況，你會用什麼方法去處理自己的負面情緒? 小組討論 1 孩子的脾氣 你的孩子什麼時候發脾氣? 描述一下當時的情況。 你當時的反應如何?/你如何處理? 家長的角色 行為問題可能與感官刺激有關 找出成因：辨別行為是由自閉症的特質引起或刻意的負面行為 尋找固定模式有助減少問題行為出現的次數及程度 常見問題行為的目的 逃避一些工作 爭取注意 自我刺激 要求實質的回饋 把憤怒轉移 報復 (Baker, T; 2001) 目的 不恰當行為 對策 逃避 發脾氣、行為/言語暴力、抗拒 暫停、求助 爭取注意 取笑、騷擾性的聲音、不恰當玩笑/ 評語、投訴被傷害 主動提出/參與對話或遊戲、向他人訴說或展示自已的…… 自我刺激 搖擺、拍擊、旋轉 用較騷擾的方式進行、其他放鬆或舒緩的方法 實質的回饋 為玩具/利益而發脾氣，不肯合作，直至得到報酬 學習接納「被拒絕」或等待 把憤怒轉移 對無辜者進行言語或行為暴力、拒絕合作 找出引起孩子憤怒的根源(例如： 同學向孩子吼叫或訓斥)，學習說出自己的感受而非用不恬當行為 報復 同樣用取笑或打的方式回應對方、偷取對方的物件 用正面方法認同及表達感受、叫對方停止、不理會、告知當權者 討論題目 即時處理方法如何? 長遠介入方法如何? 反思/檢視 清晰而簡潔 例：你需要每兩天洗澡一次及穿著清潔衣服回校。清潔衣服是指穿了不超過兩天及非睡覺時穿著的衣服 用平靜及公式的態度提出你的指控 不尖叫，孩子會根據內在心理狀態作回應及利用自然後果 向孩子心目中的重要人物尋求支援 提醒而非嘮叨 向孩子建議他/她可以怎樣進行要做的事 壓力 壓力警號: 心跳加速 呼吸加快 口乾 肩膀肌肉收緊 緊握拳頭 一些人在壓力下會有其他表現，例如：咬指甲、向人大叫……你在壓力下會出現什麼表現? 壓力 保持平靜、用文字溝通 保持鎮定的聲音 利用書寫的方法與孩子溝通 電郵、手提電話訊息、手寫便條 書寫過程有助澄清想法/事情 (Neihart, M Poon, K, 2009) 協助受壓者(Probst, B, 2007) 幫助他/她了解自己與人不同之處: 強弱項 用說話淡化常見的掙扎: 「你是那種 (討厭被騷擾、希望事情保持不變、需要多一點時間思考如何開始…...)的人。」 「頑固」可以說成「你不是一個輕易放棄的人。」 表示你明白: 向孩子說「這沒什麼大不了!」並不能幫助他/她平靜下來，這樣只證明你不明白他/她。 協助受壓者 協助孩子把事情具體化: 繪畫、錄音、寫信均可以幫助孩子具體表達自己強烈的感覺 把事情具體化有助孩子組織不斷湧現的思緒 例：對生日禮物的選擇有太多意見，可以透過表列協助組織所有選擇(創意、受歡迎度、耐用性等) 欺凌 不應反應過大而讓孩子遠離所有不喜歡的人 與人的交往並不一定能夠自我掌控、講求邏輯及做到公平的 透過學習如何自控而非控制他人來與人建立理想中的友誼或工作關係 改善用語及社交行為 欺凌 教導應付方法及求生技能 有否顯著的表現行為 (例如：挖鼻孔) 透過他/她們「專家」的說話方式吸引他人 專注於溝通及提供指引決定如何及什麼時間離開小組 找出有較多問題的地方 (例如：午膳時C座洗手間有較多頑皮的男生流連) 並非所有人都能成為朋友，應留意不友善的暗示 「家」是避難所 容許他們嘗試與人相處時的成功與失敗 在安全及支持與過於保護的環境之間取得平衡 著眼於問題的行為而非孩子個人 每種介入方式均要有教育意義，例如：提供改善建議代替責罵 愛惜自己: 不要對自己過於挑剔 網上資源/家課 / /belinblank/Clinic/pif.pdf The paradox of giftedness and autism The package of information for families * Only 7% of emotional meaning is actually expressed with words (1996, 7) Stewart. * * * Only 7% of emotional meaning is actually expressed with words (1996, 7) Stewart. * *