青年职工和女职工减压.pptVIP

我们每个都有自己的兴趣和爱好。比如说有的人喜欢打篮球，有的人喜欢去唱歌，有的人喜欢跳舞等等。当我们心情不好的时候，做什么都没有兴趣，也不想出去活动，把自己关在屋子里，变成了真正的“宅女”“宅男”。很多女孩子喜欢去逛街。试想，你的一位闺蜜，原本也很喜欢逛街，她经常邀请你陪她一起逛街并乐此不疲。不过最近她好像变了个人。最近她从来都不邀请你陪她出去逛街，甚至当你邀请她的时候，她也不乐意去。即使去逛了，她体验到的不是先前的那种快乐，而是觉得身心疲惫。此时，作为闺蜜，你应该知道，她最近可能是压力太大，甚至是心情抑郁了，您应该帮助她走出困境！ * * * 改成我看大运会的照片 * * EAP的使用情况和服务满意度- EAP服务的便捷性、及时性，EAP的使用率，一般员工对EAP的满意度，管理者对EAP的满意度，等等 EAP对个人改变的影响-在使用了EAP服务之后个人在知识、技能、态度、行为、心理健康、心理成长方面等的改变。 EAP对组织运行的影响-硬性指标和软性指标。硬性指标包括：生产率，销售额，产品质量，总产值，缺勤率，管理时间，员工赔偿，招聘及培训费用，等等；软性指标包括：人际冲突，沟通关系，员工士气，工作满意度，员工忠诚度，组织气氛，等等。 EAP的投资回报率（ROI）分析-EAP的ROI分析有赖于前端评估结果的实效性，尤其是第二、第三两个层次的数据。综合个人改变和组织运行两个方面的数据，运用一定的方法分离出EAP之外的其它影响因素之后，可以计算出EAP的投资回报率 * 专业的员工职业心理健康问题评估：专业的心理健康评估方法评估员工心理生活质量现状，及其导致问题产生的原因。 职业心理健康宣传：利用海报、自助卡、健康知识讲座等多种形式树立员工对心理健康的正确认识，鼓励遇到心理困扰问题时积极寻求帮助。 工作环境设计：改善工作硬环境—物理环境；通过组织结构变革、领导力培训、团队建设、工作轮换、员工生涯规划等手段改善工作的软环境，在企业内部建立支持性的工作环境，员工工作再设计，指明员工发展方向，消除问题的诱因。 员工和管理者培训：通过压力管理、挫折应对、保持积极情绪、咨询式的管理者等一系列培训，帮助员工掌握提高心理素质的基本方法，增强对心理问题的抵抗力。管理者掌握员工心理管理的技术，能在员工出现心理困扰问题时，很快找到适当的解决方法。 多种形式的员工心理咨询：对于受心理问题困扰的员工，提供咨询热线、网上咨询、团体辅导、个人面询等丰富的形式，充分解决员工心理困扰问题 1、宽容是一种美德 “宽容，是一种美德。” ——CCTV公益广告 五、宽容与感恩 学会宽容别人 让三分风平浪静，退一步海阔天空 五、宽容与感恩 也要宽容自己 五、宽容与感恩 秦奋（葛优 饰）在这个教堂里请求上帝宽恕自己 2、学会感恩 感恩是一种礼貌、一种习惯 感恩更是一种心态 五、宽容与感恩 制定感恩计划 我的感恩计划 时 间 我要感谢的 五、宽容与感恩 六、平衡工作与生活 合理安排自己的时间 六、平衡工作与生活 紧急 不紧急 重要 不重要 第一优先 紧急而且重要的 第二优先 不紧急而但重要的 第三优先 紧急但不重要的 第四优先 不紧急也不重要的 平衡工作与生活 六、平衡工作与生活 建立好界限！ 两条线，两张纸帮你不让压力乱飞！ 家 家 单位 进单位之前，站住告诉自己我到单位了和家里及路上的感觉告别！ 进家门之前，站住告诉自己我到家了和单位及路上的感觉告别！ 把一天的工作任务列出，逐步完成划勾！ 把一天未完成的任务和各种负面情绪写到纸上扔进你的垃圾桶！ 所以 我们 需要 暂停 进门之 前停一停 落座之 前停一停 …停一停… 工作的目的是什么？ 六、平衡工作与生活 快乐 乐 快 快乐是目标更是一种过程 不要忘了为什么出发 七、组织层面的压力管理 1、积极改善工作环境 七、组织层面的压力管理 1、积极改善工作环境 七、组织层面的压力管理 更适宜的温度 更舒适的环境 更多的安全措施 更好的保健措施 2、丰富员工业余生活 七、组织层面的压力管理 2、丰富员工业余生活 七、组织层面的压力管理 图书馆 娱乐场所 健身环境 3、指导员工职业生涯发展 职业生涯指导 建立员工学习体系 联合高校和研究机构鼓励员工深造 鼓励员工参加认证培训 七、组织层面的压力管理 4、建立员工关爱体系 EAP（Employee Assistance Program） 员工帮助计划（直译） 员工关爱计划 员工协助方案（台湾） 七、组织层面的压力管理 EAP (Employee Assistance Program) 员工帮助计划 促进员工心理健康 提升人力资本价值 EAP员工帮助计划介绍 员工帮助计划(Employee Assistance Program, EAP)是由