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论领导干部如何培养提高情商 一、情商的前提基础：认知，要准确定位自己二、情商的外因表现：情绪，要适时进行调整 在工作实践中，随着事情的发展、过程的推进、环境的变化、程度的显现，任何一个人也包括领导干部会随之表现出喜、怒、哀、乐等不同的情绪反映。这种情绪反过来会直接影响领导干部的行为，以至工作的落实和质量。作为一名领导干部，必须学会控制自己的情绪，适时调整自己的情绪。一是要学会掌控局势。对事情的发展要有很强的洞察力、敏锐的判断力、果断的处置力，尽可能地做到先知先觉，预测未来走向，不能让其牵着自己的鼻子走。如果出现偏向甚至逆向走势，不偏执， 不固执，及时果断地应对，始终将形势的发展变化掌控在自己手中。二是要学会理性思维。作为一名领导干部，必须养成一个理性思考的习惯。遇事，善于从正反两个方面辩证地思考问题，把可能出现的糟糕一面预测得多一些、预测得全一点，为自己的情绪提前打好预防针。多看积极、向上、正确的一面，不能老纠缠着问题、不足和瑕疵，理性地对待每一个人和事。三是要学会淡定从容。领导干部只有具有良好的心理素质、稳定的心理平衡力，才能够适时掌控个人情绪、调整自身心态、增强心理承受能力，从而达到不以物喜、不以己悲的思想境界。不论对事还是对人，都要泰然面对、从容自若。不论是在工作取得成绩、赞颂之语萦绕于耳时，还是在遇到困难挫折、诘难之词缕缕不绝时，都要做到喜不露色、痛不出声；不论是身处绝境、逆境，还是遇到大事、急事，都要做到临危不惊、处事不乱，防止因情绪失控造成工作疏漏和损失。三、情商的基本支撑：情感，要善于协调关系 人的思想情绪都具有其特殊性、多样性、复杂性，这也决定了世界上最难的事情，就是处理人与人之间的关系。所以，善于协调关系，既是一名领导干部人格魅力所在，也是一门高超的领导艺术。一是对待组织，要有感恩的情感。我们每一名领导干部都是在各级党组织的教育培养下，一步一步地成长起来的。无论身处什么职位、什么岗位，我们都应该抱着一颗感恩的心，来报答组织的培养。一条基本的途径，就是更加忠实地履行好组织赋予的权力。职位越高，付出的应该更多、回报的应当更好。二是对待同级，要有相依的情感。这是一种艺术。处理与同级、兄弟单位之间的关系，不以职能的不同搞熟重孰轻、谁近谁远，坚持一视同仁、平等对待，工作中最大限度地争取它们的支持；多做雪中送炭、补台的工作，坚决不搞釜底抽薪评、指责甚至谩骂，充分体现出兄弟之情、同志之爱，营造一个人文关怀、和谐融洽的环境。四是对待群众，要有反哺的情感。领导干部来自人民、来自群众，是人民群众把我们一步一步地推到了领导岗位。对待基层、对待人民群众，必须要有反哺的情感，用自己手中的权力更好地服务于人民群众，用自己艰辛的工作更好地回报人民群众，做好事、做实事，做人民期望的事情、做群众满意的事情。四、情商的内在推力：意志，要不断砥砺图强五、情商的重要元素：心态，要保持平常之心 当前，随着经济的快速发展，各级领导干部肩上的担子越来越重，责任也越来越大；各种社会矛盾凸现，各级领导干部的压力愈来愈大、弦也绷得愈来愈紧。领导干部培养情商，一个不可忽视的方面，就是要重视自我舒压减压，保持平常之心，保证轻装上阵。一是要始终保持清醒的头脑。无论形势如何变化，任何时候、任何情况下，必须保持一个清醒的头脑。特别是不能被形 势所左右，在问题、困难和挫折面前乱了方寸、乱了阵脚。越是形势复杂、困难重重的时候，越要保持清醒的头脑，正确地判断形势、预测发展、拿出对策、付诸实施。二是要始终保持乐观的态度。微笑能稳定情绪，微笑能保持镇定。要微笑着面对工作，凡事多往好处着想，始终保持一个轻松、愉悦的心情。要微笑着面对人群，用自己的乐观、风趣，活跃气氛，融洽关系。要微笑着面对困难，驱散阴云，激活解决问题、战胜困难的智商。三是要始终保持阳光的心情。任何时候都给人一种积极、向上、昂扬的表象，始终传递正能量。重视运用青春的气息、青春的活力，营造一个青春的气场；注意言语的诙谐幽默，搞好不经意间的沟通、交流，确保大家工作时轻松愉快、生活中融洽和谐；举止时刻彰显张力，表现阳刚之气，带动和激发团队的昂扬斗志。四是要始终保持平常的心态。我们党内、我们革命队伍中的每一位同志，只有分工的不同，没有等级的尊卑，大家都是普通一员。领导干部要有船锚精神，不怕埋没自己，舍得付出，默默奉献。要有无私淡定的磊落情怀，只比工作、比奉献，不比权力的大小、利益的高低。要受得住委屈，耐得住寂寞，经得起考验，以平常之心、平静之心对待职位角色。 （作者单位：陕西省政府办公厅韩先锋）