中医治未病介绍.pptVIP

世卫组织《迎接21世纪的挑战》中明确西医学正从“疾病医学”向“健康医学”发展;从重治疗向重预防发展。“好的医生应是使人不生病的医生，而不仅是把病治好的医生 ”。 世卫组织报告显示，导致疾病的各种危险因素都是可干预的。通过控制危险因素，至少可以预防８０％的心脑血管病、ＩＩ型糖尿病和４０％的肿瘤。 据世卫组织统计，影响人健康的因素中，遗传占15%；社会条件占10%；地理条件占7%，医疗条件占8%，自我保健占60%。就是说在医疗条件极好的情况下，你健康的保障也只有8%。而自我保健才是健康的关键。 二、现代西医治未病 重视体检，强调早发现、早诊断、早治疗 。 严禁近亲结婚，更彻底地避免了许多遗传病。 强调营养均衡，进行营养干预。用加碘加硒盐，防治地方性甲状腺肿和克山病。 用疫苗避免了许多传染病。采取消灭病源，隔离病区的方式减少、阻断传染病的传播。成功防治了【非典】、【禽流感】，在全球消灭了天花。 用基因技术攻克癌症和遗传性疾病已经获得进展。 健康的标准 1、身体上的良好状态 ①体质强壮，生长发育达到该年龄应有的标准。 ②饮食、睡眠等生活起居和工作习惯符合科学要求。 2、心理上的良好状态 ①智力正常 ②善于协调和控制情绪 ③ 人际关系和谐 ④可以能动地适应和改善现实环境 ⑤ 心理行为符合年龄特征 3、社会适应的良好状态 在人际交往和各种社会活动中，能够恰如其分地扮演生活中的各种社会角色，注意以法律和道德规范自己的行为。 什么是亚健康？ 亚健康是指机体虽无明确的疾病，却呈现出“一多三退”（疲劳多；活力减退、反应能力减退和适应能力减退）的一种非健康非患病的中间状态。有人认为其特点是“我没有病，但我不健康”。“没有病”是医生说的，因为诊断疾病无依据； “不健康”是患者说的，因为他感到痛苦的折磨。 ?? 亚健康的转归 一是经过及时有效的调控，可向健康状态转变；二是任其发展进一步恶化，转向疾病态，甚至出现“过劳死”（一种因过劳导致未老先衰，猝然死亡的现象）。 世卫组织人群分类： 健康人群——约5%；亚健康人群——约75%； 疾病人群——约20% 存在着易诱发亚健康因素的人群： 工作紧张或不适应人群 （如“三资”企业员工、农民打工者） 生活不规律人群 （如公司经理、昼夜轮班者、经常出差者） 烦恼、焦虑人群 （如出国者、大学生等） 情感空虚、悲观抑郁人群 （如下岗者、离婚者、离退休者） 特殊职业人群 （如演员、医护人员、电脑爱好等） 遭遇突发事件人群 （如突然遇到失恋、重病以及意外受伤） 机体生长发育、转折期人群 （如儿童、青少年、更年期男女） 体弱及病后人群 （如平素体虚者、大病、重病之后者） 精神压力过大人群 （如公务员、知识分子、成功者） 亚健康的发生原因 不良工作生活方式和行为习惯 不良饮食行为、缺乏运动、吸烟、酗酒等。竞争、紧张、冲突、焦虑、抑郁等。 社会心理因素的影响 社会负面因素造成的心理影响 环境因素的影响 生态破坏、环境污染、人口过剩等。 生物学因素的影响 遗传因素（致病基因和易感基因等）。 亚健康的分类 躯体性亚健康 以疲劳为主，还可有失眠或嗜睡、健忘、便秘、头痛、腰背酸痛、食欲不振、头晕、心悸、气短、大小便异常、性欲低下、免疫功能下降（如常感冒或感冒症状，咽喉不适，口腔溃疡等）等 心理性亚健康 急躁、焦虑、抑郁、担心、恐惧等。 社会交往性亚健康 与他人之间的心理距离加大，交往频率下降，人际关系紧张等。 道德性亚健康 在世界观、价值观上存在着不利于自己和社会的偏差，导致行为的偏差、失范和越轨 。 四、亚健康诊断的参考标准（广东省中医药学会亚健康专业委员会） ① 已经出现各种不适症状，持续或反复出现6个月以上，通过系统检查，无明显的器质性病理损害证据和实验室检查指标的阳性改变； ② 无重要器官的器质性疾病及精神心理疾病，或原有疾病在康复过程中的病理损害及实验室检查指标改变与现有的临床表现无明显内在联系； ③ 尽管患有明确的非重大器官器质性疾病或精神心理疾病诊断，但无需用药维持； ④ 具有以疲劳为主的各种躯体不适症状（以躯体性亚健康为主）； ⑤ 具有急躁、焦虑、抑郁、恐惧等心理不适症状（以心理性亚健康为主）； ⑥ 具有人际交往频率下降、人际关系紧张等社会适应能力下降（以社会交往性亚健康为主）； 判断： 具备第①、②、③项可诊断为亚健康状态，加上④、⑤、⑥任一项即可判断为亚健康状态的类型 。 五、亚健康的基本调控方法 1、心理平衡??森田疗法 本疗法是一种顺其自然，为所当为的心理疗法。主要用于治疗抑郁症、神经症、自主神经功能失调等心身疾病。 1、要经常保持充实的生活； 2、从端正外表做起； 3、不要感情用事； 4、不要发牢骚； 5、