侧手翻_曹飞说课.pptVIP

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侧手翻_曹飞说课

技巧侧手翻;三、学情分析;一、教学理念;二、教材分析;三、学情分析;四、【教学目标】; ;六、教学流程;准备活动;??;完整示范;做法:右腿向后上方摆起,左脚蹬地,两手向前下方左右依次撑地,经左右分腿例立过程依次推离地面,两脚右左依次落地。 ;    在翻的时候尽量要快,因为这样可以大大减少了受伤的几率,而手指和头都受到了一定的保护; 要稳住自己的身体,用重心去压住,让自己的身体稳稳的翻过去;    在落地时,要注意,不要去耍帅故意落地时跳一下,这样很可能会损伤的脚。所以,侧翻时一定要记住这三个字,少了一个都不行。; 起势位置到第一只手落地位置间的距离是身体加手臂的总长度。 ;辅助练习;放松活动;本课结束

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