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加强当代大学生心理健康教育有效途径剖析 　　摘要：随着我国改革开放的深入发展以及市场经济的不断完善，我国社会也发生了一系列深刻变革，这一方面给高校带来了新的发展机遇，但另一方面也加重了高校学生的心理负担，增加了当代大学生心理健康教育的难度。为进一步提高大学生心理健康教育质量，培养和增强大学生的心理素质，提高其心理承受力，高校必须重视大学生心理健康教育工作，并制定相应的心理素质教育目标。本文研究和分析了影响大学生心理健康的因素，并提出了构建学校、家庭、社会立体性大学生心理健康教育途径的有效方案。 　　关键词：大学生 心理健康 心理健康危机 途径 　　随着我国市场经济的高速发展，社会竞争日趋激烈，人们的生活节奏也越来越快，随着竞争压力的加大，我国大学生的心理健康问题不容乐观。据相关调查结果显示，我国约有23%的大学生存在不同程度的心理问题。另外，在我国高校大学生心理健康教育工作中，缺乏专业的心理健康教师队伍，心理健康教育缺乏整体性和系统性，心理健康教育质量有待加强。整体来看，我国高校大学生的心理问题主要表现在：难以适应大学生活环境、集体观念不强、人际交往困难、自控能力差，容易出现极端行为、无法承受就业压力等。这些心理问题扰乱了大学生正常的学习和生活，甚至还会影响学生健康人格的形成和发展。因此，高校必须进一步加强大学生心理教育，正视高校心理教育中出现的问题，逐步建立和完善学校心理健康教育的目标体系。本文强调了大学生心理健康教育的重要性和紧迫性，分析了影响大学生心理健康的诸多因素，并提出了构建学校、家庭、社会一体化心理健康教育体系的思路和措施。 　　1 加强大学生心理健康教育的重要性 　　首先要明确一点的是，心理健康与一个人的成就贡献息息相关。对大学生而言，保持健康的心理状态是其全面发展的前提和基础，也是其未来步入社会开始职业生涯的重要条件。同时，一切德智教育的全面和谐发展都有赖于健康的心理品质，学生的心理健康状态直接影响着素质教育全面发展目标的实现。其次，心理健康可以有效地提高大学生的依赖心理，增强其自主性和独立性。大学生告别了竞争激烈的高中生活，迎来了全新的大学生活，难免会出现不适应，出现迷茫、压抑、焦虑等心理问题。加强心理健康教育可以帮助学生尽早适应大学生活，融入新环境。再次，良好的心理状态是大学生取得成功的重要心理条件。当前，激烈的就业竞争压力使得很多大学生产生心理困惑和就业压力。因而，新形势下大学生必须保持健康的心理状态，培养良好的心理素质。而要想实现这一目标，学校就必须承担起大学生心理健康教育的重任，提升高校德育教育工作的质量。最后，健康的心理状态是培养大学生健康个性心理的重要前提。大学生的个性心理主要表现在性格和气质两方面。朝气蓬勃、思维活跃、敢想敢做、意志力强等大学生个性心理有利于其未来的发展和事业的成功。因此，大学生心理素质直接影响着大学生的全面发展。因此，高校必须充分认识到大学生心理健康教育的重要意义，有步骤、有重点、有计划的开展大学生心理健康教育工作。 　　2 大学生心理健康危机中的学校相关因素 　　大学生作为承载社会和家庭高期望值的特殊社会群体，其学业压力和就业压力较大，容易引发心理危机。为及时消除大学生心理危机，避免因心理危机而造成的心理危机事件，学校、家庭、社会纷纷开展大学生心理健康教育。其中，学校教育占主导地位，其对大学生心理健康教育的影响主要表现在以下几方面：①中学时期学校的价值观对大学生心理发展的影响。科学研究表明，人的心理发展具有一定的规律性，整个心理发展过程具有一定的连续性。中学时期是学生心理发展的重要时期，中学时期学校的价值观对学生的心理发展有重大影响。但中学时期，学校普遍重视智育，而忽视了学生的德育和心育，过分强调学习成绩，从而加重了学生的学习负担，最终导致其心理压力过大，不利于其未来的成长。而这种中学行为惯势使学生难以融入大学生活，出现自我封闭、焦虑、困惑等心理障碍。②教师的素质和教育方式的影响作用。教师的素质和教育方式对学生心理发展有重要影响，教师对学生发展的影响主要表现在四个方面，即认知学习发展、个性发展、价值观形成、情感和心理发展。因此，为进一步提高学生的心理健康水平，培养其良好的心理素质，教师必须要加强自身素质培养，并采用有效的教学方式，在日常学习和生活中引导学生快乐健康成长。③集体的影响作用。对大学而言，“集体”主要包括宿舍、班级、学生会等团体组织。据相关研究结果显示，一个团体对学生的心理健康发展有重大影响力，向上、和谐、健康的团体可以有效地促进学生健康发展。反之，则会严重阻碍学生的发展，不利于其性格的发展和人格形成。④学校环境的影响。学校环境主要由校园环境和校风文化环境两部分组成。优美的校园环境可以让学生感受到现代文明人的生活追求，自觉约束其行为，鼓励其奋发向上、